公司的董事长，但毕竟是个少年，最爱面子，哪能承认自己挑错了人？
“少爷，那我们就从基础内容开始？”似乎也被管家叮嘱过，他学着称呼季星为‘少爷’“嗯，来吧”
一起来到练功房，那整齐、锃新的器材也让钱努勒眼前一亮，指着跑步机说道：“那就先……”
“先帮我做下简单的拉伸”
季星笑了笑，扯过来了一张瑜伽垫，摆出手反扣的姿势：“来，抓住我的手腕，对，就这样”
钱努勒愣了下，感觉有哪里似乎不太对劲，便听：“用力啊”
“哦哦！”
“再加两分力”
“啊，好！”
咯嘣——
细微的响动传出，钱努勒脸色顿时一白，下意识松了手，却见季星若无其事的收回双手，向前推了推，道：“不错，力道把控得比较精准，这次我们换侧向的”
“别再愣神了，再愣扣钱，抓紧时间，抓紧我”
“啊，是！”听说要扣钱，钱努勒顿时冷汗就下来了，不再犹豫地依着季星吩咐帮他拉伸一声声关节错响听得钱努勒直咽口水，虽然说拉伸就该拉开，但这样每一个关节都拉响真的没问题吗？万一关节磨损了怎么办？
而且这少爷好像有点基础啊？他的管家不是说零基础吗？
好不容易熬过了提线木偶般的拉伸活动，见季星终于踩上了跑步机，他松了口气，小声嘟哝：“其实先热身再拉伸比较好的”
季星也不知听没听到，反正是没给反馈，自顾自地在跑步机上跑了15分钟、两公里，期间不时伸展腰背或扭胯，最大地活动开身体待下来时，汗水已经将他的练功服打透，钱努勒正以为他要休息两分钟时，就听到季星说：“差不多了，过来帮我压腿吧”
“压、压腿？！”
压腿是很正常的，是武道格斗的基础，所有格斗家都需要经历这一步，但那玩意儿……疼得要死！
钱努勒至今还记得自己少年时第一次压腿时鬼哭狼嚎的样子，那真是眼泪大颗大颗地掉，哭得比喜欢的女孩嫁给别人那次还惨再者说，人其它练武的走到压腿这一步，少说也十天半月，哪有上来第一天就要压腿的啊？
不行！这个绝对不行！这少爷是对压腿没有概念，万一直接把他劝退，我这不就彻底失业了吗？！
“少……”
“不压扣钱，压好加钱，加五万”季星看着他微笑“……会很疼，您忍着点”
当终于结束压腿，钱努勒发现自己出的汗可能比季星还多而明明刚压完腿，疼痛未消，他的雇主却很快撑起身活动了一番，然后开始非常标准的高踢、内月外月踢，将压腿的效果提升到最佳但即使再怎么活动热身，初次压腿后也需要休息，不然容易把自己练伤，于是上午的锻炼没多久就结束了，中午吃了顿百万营养师配出来的午餐，没等消化，