最好的反面教材bqsp ¤cc
在魂师界高层，他被誉为战力最弱的封号斗罗bqsp ¤cc
有很大一个原因，就是他的魂环年限，在封号斗罗之中，几乎是最低的bqsp ¤cc
因为他的肉身，一直不强bqsp ¤cc
一是因为武魂原因，一是因为他自己的选择走剧毒路线，对肉身本来也不看重bqsp ¤cc
但看到叶兵的魂环之后，他说不羡慕，那肯定是假的bqsp ¤cc
见三人都同意，叶兵继续道：“而在极度疲惫中，魂力的恢复速度，其实也是远超大家想象的！”
“如果能在极度疲惫中修行，不仅可以提升肉身，更可以快速提升魂力年限bqsp ¤cc”
独孤博不屑道：“你这不也是废话吗？”
“但你有没有想过，你消耗大量的时间，去锻炼身体，提升的体魄和恢复的魂力，其实远不如直接用这个时间，修行提升的魂力，进一步用魂力提升的体质效率高！”
“举个最简单例子，如果让雁雁将力量提升100斤，她需要消耗三个月来锻炼身体bqsp ¤cc”
“可能最后她的魂环极限年限，能提升百年，魂力也能提升不少bqsp ¤cc”
“但肯定不如直接用这三个月修行，提升的魂力多！”
“一句话，事倍功半，得不偿失！”
独孤雁深以为然地点点头bqsp ¤cc
朱竹清默不作声，虽然她对叶兵很信任，但这件事她还是有些怀疑bqsp ¤cc
身为封号斗罗的经验，的确很有说服力bqsp ¤cc
叶兵也点头道：“毒老头儿你说得对！”
“不过，不全对bqsp ¤cc”
“因为，你们的锻炼方法有问题bqsp ¤cc”
叶兵想起原著中，玉小刚的方式，就是让史莱克七怪，一味地背着石头长跑，真的是蛋疼bqsp ¤cc
虽然，这样的训练方式，可以大大提高人的心肺耐力、双腿肌肉耐力bqsp ¤cc
但是，也仅此而已bqsp ¤cc
“好的身体素质，应该具备耐力、爆发力、弹跳力、腰腹力、臂力和灵巧度六个方面，统称五力一巧bqsp ¤cc”
叶兵的话，让独孤博眼睛一亮bqsp ¤cc
叶兵自己总结了几句话：综合骡子的耐力、豹子的爆发力、袋鼠的弹跳力、公狗的腰腹力、熊的臂力、猫的灵巧度，这才是如钢似铁的真男人！
因为训练对象是两个少女，他不好说出这种形容bqsp ¤cc
此时，几人已经来到外面的小山谷中，叶兵释放航母武魂，接着催动第三魂环，也就是魂灵舰载机bqsp ¤cc
控制着它掠过一颗颗大树，将其按高低程度不同来劈断bqsp ¤cc
接着，叶兵熟练地用树
点击读下一页,继续阅读 老歌 作品《斗罗之我的武魂是航母》第五十三章：五力一巧，女兵特训计划！