的方向,而要想投的舒服,投的准,就需要让小臂于大臂垂直,从而改善了手肘外翻的毛病bqgus• cc
且单手投篮弧度自然要更高,抖腕的动作也就会变得更加的自然,形成习惯之后,投篮手型就会比较标准了bqgus• cc
以前庄宇凭借自己的“特殊能力”,可以近乎复制粘贴,所以动作一开始就比较标准,没有左右手发力,手肘外翻,跟随动作不到位等……但他只是知其然,不知其所以然bqgus• cc
等到进了球队,杨国辉教练告诉了他这些,他才终于明白那些nba球员为什么要那样投篮,那些不起眼的细节动作,究竟有着怎样的深意……
所以,这段时间他改掉了很多动作,但练单手投篮还是保留了下来bqgus• cc
“唰,唰……”
一声声轻响,篮球接连洞穿篮网bqgus• cc
庄宇依然是单手投篮,且距离越来越远,从罚球线已经到了三分线,不过到了三分线外,命中率也急剧下降bqgus• cc
砰!
终于,打铁了bqgus• cc
庄宇捡起篮球,开始进行其他方面的训练bqgus• cc
一共两方面,一个是突破,一个是传球和跑位bqgus• cc
这是杨国辉给庄宇制定的“针对训练计划”,练突破是为了进一步提升自己的优势方面,让擅长的变得更擅长bqgus• cc
练传球和跑位,则是为了弥补短板bqgus• cc
之前他一个人练,也没打比赛,传球压根没有,跑位也毫无必要bqgus• cc哪怕这段时间庄宇一直在练,努力弥补,进步也极快bqgus• cc可比起他的控球技术,突破技术来,这两项还是差了太多bqgus• cc
还得练!
……
接下来的两天一中没有比赛,但江宁市高中篮球联赛依然在进行着,第一轮的淘汰赛如火如荼bqgus• cc
开赛第二天,又有五支球队成功晋级第二轮bqgus• cc
其中就包括八中,他们热身赛虽然输给了一中,但实力还是很强的bqgus• cc
第一轮八中抽中的对手不算弱,去年的第八名,只可惜今年比较倒霉,第一轮就倒下了bqgus• cc
这场比赛庄宇特意关注了一下bqgus• cc
八中的高屹杨砍下了19分,充分展现出了球队王牌的实力bqgus• cc张子豪表现也不错,拿到13分,外加9个篮板,两米出头的身高在内线篮板优势极大bqgus• cc此外余锐、饶盛等也各有得分,不过都是个位数bqgus• cc
开赛第三天,也是第一轮的最后几场比赛bqgus• cc
原本对于这最后几场比赛人们