第42章 第一轮结束！
晚上放学，庄宇来到老球场
今夜星光璀璨，还带着微风，吹在身上很是凉爽，庄宇深吸了一口带着树叶和青草味道的空气，露出了轻松愉悦的笑容
“学校篮球馆虽然条件比这里好得多，但还是在这里感觉最舒服”庄宇拿出篮球，还是那颗外皮已经磨损的花纹都几乎看不到了的篮球，就和这老球场一样，时间久了，就产生感情了
“开始”
庄宇开始训练
今天下午才打了一场比赛，但他依然精神抖擞，体力充沛
一来今天的比赛他上场时间其实不算很多，也没全力出手，下半场更是在教练的要求下直接划水，体能消耗没那么大
二来则是人年轻，总有用不完的力气
“唰！”
只见庄宇站在罚球线上，先是来了个单手投篮，右手托着篮球，微微屈膝，然后向上发力，手腕一抖
篮球飞出，划过一道漂亮的弧线，映着星光洞穿篮网，发出悦耳的声音
对庄宇来说，这就是世界上最美妙的音乐
“感觉还行”庄宇自语，捡起篮球重新回到罚球线，他感觉今天手感不错，继续练单手
以前庄宇练单手只是觉得有意思，后来进了篮球队他才知道，其实专业的球员很多人也练单手
只不过人家练单手和他练单手的目的不一样
他练单手是真的打算单手投篮，就如当初和杨明轩单挑，最后那记击败杨明轩的单手投篮一样而职业球员练单手，则是为了规范自己的动作，锻炼发力的技巧，真到了赛场上，人家可不会这么干
一些人学球的时候不规范，只是简单地模仿，右手举起篮球，左手扶着，就这么扔出去完事
久而久之，就会养成一些不好的习惯
比如投篮的时候左手习惯性发力，会破坏球的平衡；又比如投篮手总是下意识的手肘外翻，投出去的球难以稳定，总是偏出；还有缺少抖腕的动作，直接就是把球扔出去，没有投篮之后的跟随动作，投篮动作都不完整，又怎么可能投的准？
而针对这些问题，很多教练在指导球员的时候，就会让球员练习单手投篮
右手托着篮球，单手发力，时间长了也就习惯了右手发力，而不是左右手一起发力
此外，单手发力更不好掌控球的方向，而要想投的舒服，投的准，就需要让小臂于大臂垂直，从而改善了手肘外翻的毛病
且单手投篮弧度自然要更高，抖腕的动作也就会变得更加的自然，形成习惯之后，投篮手型就会比较标准了
以前庄宇凭借自己的“特殊能力”，可以近乎复制粘贴，所以动作一开始就比较标准，没有左右手发力，手肘外翻，跟随动作不到位等……但他只是知其然，不知其所以然
等到进了球队，杨国辉教练告诉了他这些，他才终于明白那些nba球员为