从不打篮球yq2○ cc”苏季回答,“只打游戏yq2○ cc”
私教点了点头,不置可否yq2○ cc
50个yq2○ cc
虽然不是太标准的俯卧撑,但也大差不差,就算喜欢运动的人一口气做50个俯卧撑也不是那么简单的事情,一个平时不运动的人,重点是看起来那么单薄的样子,一看没有肌肉也没有耐力,凭什么做那么多yq2○ cc
他也就是那个水平了yq2○ cc
“累吗,还能继续做吗?”私教说,“别太逞强了yq2○ cc”
“感觉还好吧yq2○ cc”苏季下意识说yq2○ cc
“那就继续吧yq2○ cc”私教说yq2○ cc
“一般做多少算可以了吗?”苏季好奇问yq2○ cc
“你不要问我,你做就是了yq2○ cc”私教说yq2○ cc
苏季自己有默数的,知道自己大概做了多少个俯卧撑yq2○ cc
他觉得自己这水平算一般吧yq2○ cc
反正他经常逛的论坛里大家讨论起类似的事情来,像是单防梅西,跃出水面3米高,滑铲杀老虎,愤怒下打穿钢板什么的肯定是吹牛,一口气做100个俯卧撑没必要吹吧,也就是说一口气做100个俯卧撑只是普通水平咯yq2○ cc
想到这里,苏季收起骄傲之心,他不想表现得普通人都不如yq2○ cc
苏季默数着,一直到100个……再做些吧,他觉得达到普通水平了,主要是这么一直做下去也不是办法,好像走路可以一直走,这俯卧撑也可以一直做,两者没有太大的区别,说道:“感觉差不多了,有点累了yq2○ cc”
“那就停下来吧yq2○ cc”私教说yq2○ cc
苏季明显听到私教送了一口气yq2○ cc但是不知道为什么yq2○ cc
苏季停了下来,趴在垫子上,问道:“这个数量应该还可以吧yq2○ cc”
私教看着苏季还没有喘气,明显还有余力,沉默片刻道:“耐力不错yq2○ cc”
苏季看到私教一脸便秘的表情yq2○ cc
“下面呢,”苏季问,“还要做什么吗?”
私教想了想说道:“双手平放,一只脚站地上,看看你的平衡度怎么样yq2○ cc”
苏季按照私教的要求,双手平放,一只脚站地上,完全坚持不了多久,尤其是闭上眼睛后,很快就开始摇晃yq2○ cc
“平衡性不太行yq2○ cc”私教舒了一口气,这才正常吗,这才是没有经过锻炼的普通人的正常水平yq2○ cc
苏季没有气馁,平衡性不行就不行,日常生活也用不上yq2○ cc
“我们去器材区yq2○ cc”私教问,“你以前练过吗?”