第34章 不纠缠
第34章不纠缠
“你先戴上这个yq2○ cc”
“这又是测什么用的？”苏季看着私教拿出智能手环yq2○ cc
“心跳yq2○ cc”私教回答，眼看苏季接过智能手环戴在手腕处，他走到旁边的台阶处，铁架子铺着厚厚的垫子的台阶，“你注意看我怎么做的，等等跟着做yq2○ cc”
“好的yq2○ cc”苏季转了转戴在手腕处的智能手环，调整到一个舒服的位置，一边看着私教走上台阶，又走下来，反反复复好几次，“就这样吗，那么简单？”
“就是那么简单yq2○ cc”私教让开了，“你过来试试yq2○ cc”
苏季走到台阶旁，学着私教的动作走上台阶又退下去，问道：“这样吗？”
“对yq2○ cc”私教说，“继续，不要停yq2○ cc”
“好yq2○ cc”苏季应着，重复走上台阶又退下台阶，足足十几次，“可以了吗？”
私教低头看了看计时器，他记着时的，说道：“再走两分钟yq2○ cc”
苏季继续走，直到私教喊结束停下来yq2○ cc
“给我看看手环yq2○ cc”私教说yq2○ cc
苏季把手伸过来，亮出手腕，问道：“怎么样？”
“不会吧，这个手环也出问题了吧yq2○ cc”苏季听见私教小声念叨yq2○ cc
“伱感觉怎么样，累了，喘气吗？”私教抬起头望向苏季yq2○ cc
“我感觉还好吧yq2○ cc”苏季有些迟疑，不自信，“好像有点喘，又好像没有yq2○ cc”
私教张了张嘴，欲言又止，摆摆手道：“算了，我们进行下一个项目吧yq2○ cc”
他搬来一张垫子放在地板上，说道：“俯卧撑你知道吧，做俯卧撑yq2○ cc”
苏季站到垫子旁边，坐下去，问道：“做多少个？”
“做得了多少个做多少个yq2○ cc”私教说yq2○ cc
苏季开始做俯卧撑yq2○ cc
私教负责计数yq2○ cc
10个yq2○ cc
20个yq2○ cc
通常没有经过锻炼的普通人一口气做20个俯卧撑算正常，但具体能做多少个还是要结合是否经过锻炼yq2○ cc
30个yq2○ cc
偶尔进行锻炼的人群可能一口气能做30个以上，而那些经过长期锻炼、身体比较强健的人群可以做更多yq2○ cc
这人看起来瘦瘦弱弱的，和那些流量明星差不多，想不到还是蛮厉害的yq2○ cc
40个yq2○ cc
这个人基础真不错yq2○ cc
“你平时喜欢运动吗？”私教忍不住问，“打篮球什么的yq2○ cc”
“不喜欢运动，