烁，很是郑重其事
霍嘉听出了楚云话语之中的严重性，他狠狠的点了点头，目光中闪过一抹凌厉，仿佛又恢复了那个意气风发的天骄少年
“我有毅力！”
“好！”
楚云点点头，随后吩咐霍逊：“去拿一些几千斤重的石锁来，动作要快！”
霍逊虽然不理解楚云到底要做什么，但还是按照他说的去做了
楚云站起身来，对霍嘉道：“我会手把手的传授给你炼体之法，你只需要按照我说的做，不要询问，不要质疑！懂了吗？”
霍嘉心潮之中，热血澎湃
当年修炼的点点滴滴，如今再一次的冲上脑海
各种画面，接二连三的不断闪过
霍嘉的信心，从来都没有这么足过
……
院落之中
“这……这些，叫什么动作？”
看到楚云示范过一遍后，霍嘉还是一脸的吃惊，一头雾水
从来没有见过，这样修炼的
这是在干什么，跳舞吗？
“这是仰卧起坐，这是俯卧撑，这是蛙跳，这叫卧推……”
楚云丝毫没有不耐烦，一一给介绍着：“你在做的时候，手脚都要缠上千斤重的石锁”
“可我……没有武魂啊”
霍嘉震撼不已，自己没有武魂，怎么可能承受的住这种力量呢？
“那就给我拼命的做！”
楚云眼神一冷，低声咆哮道：“每一组动作，带着石锁，一天给我做一万次！”
霍嘉咬紧牙关，他虽然心中不解，但还是照做了
千斤重的石锁缠在手腕上，脚腕上，沉重的力道直接将他压垮在地上，连动都动不了，更别提做那些动作了
“我……我做不到……”
霍嘉拼命了几次，脸庞变得赤红，显然这种动作是他很难完成的
太难了，真的太难了
“没有做不到，做不到就给我拼命的做”
楚云眼神冰冷
他先前探查过，因为多年丹药药效的积累，霍嘉五脏六腑以及肌肉经脉中蕴含着难以想象的恐怖药效，必须要通过这种传统的方式，将他体内那些药效挥发出来
碎掉武魂后，霍嘉的确手无寸铁之力，但也有着几百斤的力气
碎掉武魂后，霍嘉的确无法服用丹药，因为那样他的体魄会因承受不住而爆开
但多年的积累，使得他的肌肉中早就蕴含着庞大药效，他并不需要重新摄入丹药，只需要把这些药力激发就足够了
楚云教给他的这些动作，是地球上的祖先们多年以来的心血结晶，每一个动作看似简单，实际上都蕴含着深深的道理在其中
直接传授霍嘉炼体之法，他肯定承受不住，但让他先通过做这些动作，挥发体内药效，那就容易的多了
等到药效挥发后，他的肉身体魄会在极短的时间里变得强悍，从而达到入门级别
毕竟霍嘉曾经是超级天骄，有着常人所无法想象的底蕴
实际上连他自己都不清楚，自身的底蕴到底有多