谓的一肚子水果几乎堪称入口即化，不等完全落到胃里就被碾压成细小的颗粒，然后消化吸收系统把其中的有效营养成分席卷的一干二净，只剩下少许残渣进入肠道。
威廉的肚子像打雷一样在不断的轰鸣，威廉很熟悉这种情况和感觉，那是过于强横的胃气或者说消化器官在作怪，这预示着威廉的肉身强度，尤其是内脏正在进入了一个新的境界。威廉自重生至今，几乎把一身筋骨和气血修炼到了前世甚至无法企及的境界，为什么始终不能突破抱丹之境，就算在他与摩纳哥三世的镜像体决死酣战中，把自身的心灵拔升到了极点，却仍然差了些许底蕴。原因就在于威廉的五脏六腑修炼的不到家，无法匹配其超卓的铜筋铁骨，这就好比瘦马拉大车（小马拉不动大车），饲料系统跟不上，营养不足，容易把马累死。
所谓易筋伐髓，换血炼藏（内脏），威廉习练【莽牛劲】至今，靠着这部秘学，终于突破到了换血炼藏的新境界，算是补齐了他的最后一块短板。从此之后，威廉随时都可以进行抱丹之境的突破。
因为炼藏突破而心情大好的威廉，在谷口前找了块空地，奋然拉开架势，打起了五行拳的架路（类似于套路，不过却是炼体用的拳架子，与普通的表演套路不可同日而语）。一时间，只见空地上拳影翻飞，身影跃动，威廉庞大的身形时而化作天龙腾飞状，堂皇如神明；又或者化身猛虎扑食状，凶霸似杀星；又有蛇行缠蟒带，柔劲如丝缕；玄亀伏身如山岳，静谧深藏拙入渊；恰似仙子游五蕴，晴空一鹤冲霄殿。
一套五行拳威廉连打三遍，打到酣畅处，他忍不住排胸引亢，纵声长啸，有龙吟之唱，有虎啸之喝，有蛇嘶之语，有龟吐之息，有鹤唳之鸣，此五音之声，正对应人之五脏，兼化五行，最终却汇聚成一道莽牛之音，扩散六腑，通达神髓。
演练架路完毕，威廉便收了声息，一则他这种练法动静太大，无疑是在明目张胆的告诉别人这座山谷进了生人。另一个原因则是威廉有点忍受不住腹中的饥火，肠胃有要造反的趋势，之所以有这种情况，是因为威廉的内脏和血髓无时无刻的不在变强，其中需要的营养和资源堪称海了去了。这也是习武者的一大桎梏，颇受财力资源的影响，所谓“穷文富武”，自有其道理。
别看山谷里树木成荫，枝繁叶茂，却找不到一根枯枝，一颗朽木，这里的所有树木植物都在焕发着无尽的生命活力。没办法，威廉只好取用以前存留在空间指环中的少许炭柴，用来生火架锅，然后添上清水，开始烧开水。
威廉嘴里嚼着略点咸味的肉干，稍微寻找了一下自己的家人，却发现雅苏娜和菲妮雅早就跳进那月牙湖中嬉