一声，让看着的人觉得莫名喜感
“是的！没错！”
“啊啊！”
“继续！再来一个！”
“额啊！”
“辛苦的不是身体而是你的内心啊！”
“内……啊啊！”
瞧见了金钟国在一旁摁着尹灿佑的大腿鼓励教育着，而尹灿佑紧闭着眼睛，痛苦地仰起头从嘴里发出的呻吟声，从来没有见过自家孩子如此又令人可怜又莫名搞笑的模样的金泰勇，很不厚道地别开头偷笑了起来
在艰难地做完了十五下之后，金钟国总算放过了尹灿佑，而从机器上下来的瞬间，尹灿佑直接腿软地瘫坐在额地上，嘴里止不住地发出“哈啊…哈啊……”粗重的喘气声
这还没有完，等到尹灿佑休息够之后，金钟国又拉着他来到了哈克深蹲机前面，这次就直接让尹灿佑上去没有再示范了
“你今年几岁了？”
“23岁”
“很好，在你们这个年纪，正是身材要变好的时期！这个时候男人就应该要慢慢开始打造身材了”
金钟国一边和搬着杠铃片，一边和尹灿佑聊着一边让尹灿佑慢慢放松了警惕，随后在金钟国的示意下，他躺了上去
这个器材是尹灿佑没有做过，但是能够躺着的，一时间他还真松了口气，不过只有在做的时候尹灿佑才发现，原来这个东西比刚才那个还要过分！！！
只见尹灿佑将肩膀靠在两个靠垫的下方，双手握住上方的把手，背部紧贴在靠垫上双脚抵在下方的钢板上，向下一蹬，将看着像杠铃的东西抬了起来，直到腿完全伸展，瞬间就让尹灿佑刚才还放松的腿部瞬间紧张了起来之后又弯曲了膝盖，将身体慢慢放低向下蹲去，蹲到膝盖角度低于90度的样子，这会儿是尹灿佑最痛苦的姿势了，仿佛上面所有的重量都靠在大腿支撑着，让她忍不住微微颤抖了起来
如果刚才只是小腿痛的话，那么现在的尹灿佑是大腿小腿一起痛了
“这里感觉怎么样？疼吧？”
“感觉要死了！”
金钟国靠在边上帮忙伸手抵着尹灿佑颤得厉害的大腿，然后对他苦口婆心地劝说道：
“所以这不是辛苦，只是疼痛呀”
闻言，尹灿佑恨不得立马昏死过去算了，只是金钟国还在鼓励着他
“不是没有力气了，你还可以做到的，只是腿上疼痛而已呀，再坚持一下！继续继续！
“来来！三！二！一！OK好了！”
听到了那美好的字眼，尹灿佑终于可以从这魔鬼般的器材上停下来了在金泰勇的搀扶下，尹灿佑看到金钟国竟然又去搬了四块更厚的橙色杠铃片安在上面，尹灿佑仔细一看，一块就是20千克，四块就是80千克了，而且这还只是一边的重量，另一边也是一样的四块20千克
自己刚才两边统共40千克的重量就已经让尹灿佑死去活来了，金钟国一下子