和玉枕三关，经上鹊桥接连任脉，在沿胸腹还至丹田，此为取坎填离之道周转运行七次，即可完功”
“任、督？”
徐佑记忆中的白虎九劲，行气的诀窍与何濡说的不同，但也十分重视任督两脉的通畅，道：“任督为人身之子、午，乃丹家阳火阴符升降之道，坎离水火交媾之乡，如此说来，佛道两家的功法大有相通之处”
“正是！所谓万变不离其宗，世间的功法不管出自何教，本源其实大同小异”
方斯年忽然有了气息，给徐佑的感觉，就像一个人破开了虚空，乍然出现在这个房间里何濡大为振奋，道：“眼为神之门，耳为精之门，口为气之门视之不息，则神从眼漏；听之不息，则精从耳漏；言之不息，则气从口漏受想灭定的妙用，可以在取坎填离时封了眼耳鼻舌身意的六识，以最大限度将‘数息’汇聚的元气纳入丹田之内”
简单来说，别人吐纳时，吸十分，最多入三分，而方斯年却能吸十分，入十分，比起别人多收三倍的奇效，怪不得灵智和尚能够在短短十年内甩开众多同门，一枝独秀，独占鳌头！
何濡进一步解释道：“丹田藏精，绛宫藏气，升阳藏神，菩提功先练丹田，再练绛宫，复练升阳，然后三者一体，融会贯通，由此生成的真气无比精纯譬如师尊，他一点武功不会，可要单比真气，恐怕连三大宗师也毫不逊色，正是数十年如一日修习菩提功的结果”
“菩提功又分十六重：知息入、知息出、知息长短、知息遍身、除诸身行、受喜、受乐、受诸心行、心作喜、心作摄、心作解脱、观无常、观出散、观离欲、观灭尽、观弃舍修练到知息遍身的境界，可入九品，至观无常，可晋小宗师，若能达到观弃舍，应该就是传说中的大宗师，一品绝巅！”
徐佑和山宗听的入迷，他们都是习武之人，闻听这世界一等一的内功心法，岂能不心驰神往？要不是个顶个的聪慧，知道贪多嚼不烂的道理，更明白佛门只渡有缘人，没有方斯年的心性和缘法，冒然修习，只会误入歧途，等到青丝变白头的时候，将悔之晚矣！
方斯年睁开了双目
不知是不是心理原因，徐佑感觉她的眼神比之以前凌厉了许多，但也仅仅是一瞬间，方斯年跳了起来，拉着徐佑的手，道：“小郎，我腹中有小蛇在动，特有趣，我让它去哪，它就去哪，只是不肯出来……”
徐佑微笑道：“蛇百年变虺，虺五百年成蛟，蛟一千年化龙，你腹中的小蛇现在还在长大，等到化成龙的时候，就会出来陪你玩了！”
“真的啊？”
方斯年很开心，不过马上皱起眉头，道：“小郎骗人，一千五百年，我早死的连尸骨都找不到了，就算小蛇真的化作龙，又怎么陪我玩呢？”