之后，略加思索的对徐啸说道：“徐，你应该知道，其实后仰跳投大致可以分为两种，一种是有身体对抗下的后仰跳投，一种是无身体对抗下的后仰跳投”
徐啸在一边点了点头，表示自己知道这些
然后乔丹接着说道：“通俗来讲，前者就是背打情况下的后仰跳投，后者就是直接依靠后仰获得出手空间的跳投，但是要注意的是，者两者的发力方式因使用方法也会不同”
徐啸仔细倾听着乔丹说的话，仿佛抓住了什么东西，在之前的比赛中，徐啸大部分的后仰跳投出手都是在背打之后出手的，极少用后仰跳投来拉开和防守者的距离，从而获得出手空间
“那，迈克尔，这两种的发力方式能和我详细讲一下吗？”
“当然可以，徐”乔丹虽然已经很多年没有在球场上打球，但是他的理论知识这块是极为丰富的毕竟连续两个王朝可不是那么容易就能拿到手的
“徐，你要知道，后仰跳投需要掌握最基本的投篮的周身协调性，而这两者对于协调性的调整方式也是不同的”
“比如说在背打的情况下，由于一部分的身体力量的输出，不可能马上就能调整成直接后仰的状态，否则铁定会挨冒，这点你应该知道吧就像你赛季初期的那场比赛一样”
说完徐啸也想起了自己在赛季初期的时候，由于自己对于后仰跳投的掌握度不是很高，在一次比赛中仓促后仰出手，结果直接被对面的中锋赏了一个打火锅
“嘿嘿，迈克尔，确实有过这么一回事”
看着徐啸想起了那场比赛，乔丹继续说道：“所以在后仰的时候，脚是需要用力起跳的，但是问题也会随之出现，一旦脚下发力过猛，势必会影响到周身协调性的调整所以需要在起跳之后继续修正自己的协调性”
乔丹看着一旁像学生一样听讲的徐啸，满意的点了点头，拿起旁边的冰水喝了一口，继续和徐啸讲解
“徐，90%以上的球员都认为后仰跳投是以腰为支点，确实，后仰时确实需要以腰为起点来调整身体重心，以及加强滞空，但是，你要知道，腰的使用只是其中的一部分，就像固定线一样，只有一个点是远远不够的，所以我们需要再找一个点来加强投篮的稳定性比如就像这样”
乔丹拿过徐啸手上的篮球，给徐啸演示了一下，然后接着说道：“我刚刚的方法就是锁肩，起跳之前必须摆好投篮动作，起跳之后加强肩膀两侧的稳定性，把肩膀连同整个投篮动作一起锁死固定，让其成为另外一个支点，使得我们的投篮更加稳定”
徐啸虽然在比赛中也经常使用后仰跳投来得分，但是还没人和他详细的讲解过其中的理论
听完乔丹的话，徐啸提出了心里的疑问：“迈克尔，这个过程把后仰和跳投分为了