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姜寻点头：“我看过前两期的节目，嘉宾们大部分的时间都是在跑动，所以最好在之前做一下热身，以免突然运动起来造成筋骨拉伤pp10· cc而且从热身开始慢慢的提高心率，身体更容易承受pp10· cc若是之前什么都不做，突然做剧烈运动，心率在短时间内突然上升，是非常危险的事情pp10· cc”
姜寻说着，又对着镜头说：“大家也一定要记住，不论做什么运动，在之前一定要做好充分的热身pp10· cc哪怕日常的跑步锻炼，也是如此pp10· cc即使是慢跑，在之前也要做好热身pp10· cc不要以为慢跑的动作幅度不大，就可以忽略掉热身这一步pp10· cc”
“我学会了pp10· cc”
“谢谢姜姜pp10· cc”
“姜姜可是能百公里跑的牛人，听姜姜的准没错pp10· cc”
“哦哦哦pp10· cc”徐妙彤便也跟着姜寻做了起来pp10· cc
【好感度+199】
“哪有那么夸张pp10· cc”于明舒笑着说道，“参加前面三期的嘉宾，好像也都没有热身pp10· cc”
“是啊，累了休息一下就好了pp10· cc”李茹涵说道，“我仔细研究过前面三期的内容，重要的是躲藏，藏得好保存体力才是上策pp10· cc一直跑其实是最笨的办法，非常浪费体力pp10· cc”
她们可是女明星，可不想像姜寻一样做这些难看的动作pp10· cc
尤其是还有秦慕枫在，耍什么宝呢pp10· cc
“我年纪大了，不能跑pp10· cc”张康望摆摆手，“热身对我来说已经是剧烈运动了pp10· cc”
弹幕全都在笑，张康望一直是能躺着就不坐着，能坐着就不站着的性格pp10· cc
张相佑挠挠头，他倒是不介意热身，只是怕跟姜寻做了，粉丝会不高兴，又去骂姜寻就不好了pp10· cc
此时，却见秦慕枫默默地走到了姜寻的旁边，跟着姜寻一起做起热身动作pp10· cc
甚至还问：“我这样做对吗？”
“对的pp10· cc”姜寻心里默默吐槽，你装什么小白呢？
姜寻早就看出来了，秦慕枫其实身手很不错，甚至不比她巅峰时候差，还能不知道怎么热身？
“秦先生请进pp10· cc”特意等秦慕枫热身了一会儿，侯广林才说pp10· cc
秦慕枫回头看了姜寻一眼，才进去pp10· cc
“秦大总裁回头看谁呢？”
“看也不会是看姜寻，姜丝省省吧，别做梦了pp10· cc”
秦慕枫趁着他先出发的时间优势，将沿途的布局都大致了解了一
点击读下一页,继续阅读 恍若晨曦 作品《惊！揍了秦爷后他每晚来馋我》第92章：背影都写着四个大字：莫挨老子