把空气中的氧气吸进来……”
“注意力集中在鼻尖……感知空气进入你的身体……慢慢沿着气管流过鼻腔……”
“然后是喉咙……轻柔的进入肺部……再渗透到血液里……”
小慧忍不住闭上眼睛，轻轻靠在椅背上，鼻头微微颤动，好似一个个调皮的小精灵蜂拥而至ybbbc8⊙ cc
它们欢快的唱着……兴奋的跳着……轻盈的仿佛参加最盛大的舞会……
平时最廉价的氧气现在变成全世界最美妙的奢侈品，经由血液循环，一点点融入自己的早已干涸的身体，如同春雨般滋润……
瞬间全身每一个部位……每一颗细胞……每一次悸动……
充满新鲜的活力！
“继续放松……吐气的时候想像把身体中的二氧化碳通通地吐出去……”
“对，一点也不剩的吐出去！”
耳边的声音越发坚定，好似一双强壮有力的大手，不断抚慰着生锈般的肌肉，偷偷把所有的疲劳、烦恼、不安、自卑、紧张通通挤出去……
对，就像挤海绵一样一点点挤干净！
小慧露出如释重负，整个人彻底松弛下来，脸上不自觉露出甜美的微笑，一切曾经所有的不愉快、不舒服在这一刻都离她远去……
伴随每一次深呼吸，这个神奇的声音都能会让自己进入更深沉、更放松、更舒服的状况……
眼前出现一道轻柔的白光，引导走向一个世外桃源，那里没有纷争……没有勾心斗角……没有尔虞我诈……
有的只是鸟语花香……简单纯粹……欢声笑语……
脑中不自觉闪过一个念头：
难道这就是天堂吗？
声音慢慢低沉，仿佛多年游子终于找到归宿，充满喜悦和期待道：“你回到生命的源头……这里就是你出生的地方……满山遍野都是青青的绿草……还很多不常见的鲜花……”
“感觉到了吗？这里充满宁静甜美……尘世间一切都离你远去……”
“看看你自己，是不是突然发现身体已经晶莹通透？”
“是不是感觉轻飘飘的毫无重量？”
“对，就是这种感觉，不要怀疑现在所经历的一切！”
小慧感觉自己化身一片羽毛，伴随着清风飞上天空，然后又变成一片白云，飘飘荡荡，随心所欲……
向上……向左……向右……向前……
想去哪就去哪！
以往所有的经验都被忘却，抱怨没了……评论没了……审判也没了ybbbc8⊙ cc
“每一缕阳光照进你的心里……驱散所有的阴霾……”
“每一阵微风吹散你的压力，带走一切紧张和不安……”
“当你专注呼吸的时候，空气在体内流通，氧气进入全身每一颗细胞，身体就会自动展开补充能量的过程……”
“没错，你就是在充电！”
“从现在起……继续深呼吸……聆听大自然的引导……自然地