a⊙ com
“你这身子确实有点单薄，怕是连基础的运动都不怎么做吧bqgga⊙ com”
夏倩打量一眼陈风就知道他平时有没有锻炼，他的身体的大概素质也有了几分掌握bqgga⊙ com
“嗯，偶尔跑跑步bqgga⊙ com”
其实跑步也是最近才开始的，以前起得早纯属为了给任菲菲买早餐bqgga⊙ com
锻炼也不过是这个系统出现后才渐渐开始bqgga⊙ com
“毫无基础，那我们就从最基础的来，雷云武馆主要教武学，但基本的底子得打打bqgga⊙ com”
夏倩冲陈风勾勾手，示意他过去bqgga⊙ com
陈风过去，夏倩指了指地上的瑜伽垫bqgga⊙ com
“躺下bqgga⊙ com”
虽然不知道要干嘛，陈风还是乖乖躺了下去bqgga⊙ com
“做二十个仰卧起坐，先热热身bqgga⊙ com”
“好bqgga⊙ com”
陈风表面淡定，内心慌啊bqgga⊙ com
五个他都觉得勉强，二十个，怕是要了命了bqgga⊙ com
哎，算了，做吧，这都是为了以后不挨揍bqgga⊙ com
苦点累点，总比挨揍肉疼的强吧！
陈风躺下，双手抱头，准备开始bqgga⊙ com
“手放后脖颈，别放脑袋上bqgga⊙ com”
夏倩有些严厉的声音从陈风身后传来bqgga⊙ com
夏倩在陈风周围转了一圈，这身单力薄的，自己一掌估计他得进医院了bqgga⊙ com
这可是她见过最弱的学员了，这下自己可是有的教了bqgga⊙ com
陈风听指挥，随后开始第一个仰卧起坐bqgga⊙ com
躺下去容易，起来可是真费劲bqgga⊙ com
陈风挣扎了十几秒才起来完成第一个bqgga⊙ com
看着弱不禁风的陈风，夏倩摇摇头，走过去一屁股坐到陈风脚上bqgga⊙ com
脚固定不住，陈风直接脚都翘起来了bqgga⊙ com
这也太弱了吧bqgga⊙ com
夏倩坐到陈风脚上的那一瞬间，陈风怔了下bqgga⊙ com
这……感觉说不上来，太微妙了bqgga⊙ com
陈风呼吸都有些紧张起来，这他那扛得住啊bqgga⊙ com
妈妈呀，受不鸟了bqgga⊙ com
“继续bqgga⊙ com”
夏倩严肃的声音犹如当头一棒，让陈风立刻冷静下来bqgga⊙ com
害！自己差点忘了，自己现在可是海王，渣男bqgga⊙ com
美女主动上门是好事啊，省的他费劲吧啦的bqgga⊙ com
拒绝过那么多美女，
点击读下一页,继续阅读 九州花海 作品《超级神豪：开局拒绝女神表白》第17章 学武防身头回听说