把小麦简单的磨碎，混着麸皮一起做熟就成了麦饭“麦饭”是用这种食物制成的食品的总称，可以用不同的方法制成饼状，也可以做成粥，做法有时都不一样
这种主食虽然是粗制的，但是也有好处，很耐饥，里面混杂着这么多难以消化的麸皮，一碗下来，不常吃小麦，怕是喉咙都会被粗麸皮划伤，使人胃胀，虽说填饱了肚子，但麸皮很难消化，胃会很不舒服
春天可以在麦饭里加上一些槐花，夏天和秋天可以加蕨类，苋菜，苦菊花，曲曲菜和其他野生蔬菜，添加几滴香油，那就是一种罕见的美味
住的地方...经常看古装电视剧的人，可能都以为我国古代的老百姓住的都是豪宅，白墙青瓦，十分气派然而实际上，即便是古代的富户，居住条件也未必会有我们在电视剧上看到的那样好
如此一来，穷人们的居住条件和环境得有多差，就可想而知了
有资料显示，古代普通老百姓居住的房子都是泥土堆垒起来的房子这种房子不仅住起来常尘土飞扬，而且遇到恶劣天气，就容易出现倒塌和崩漏的情况在这种情况下住着，明显不能算是过得好
穿...大部分的古代人，平时能穿得起的衣服差不多都是粗布质地的因为这种布料的衣服很耐磨，清洗起来的时候也比较容易些除此之外，更为关键的是这种布料价格更为便宜
如此一来，古人穿着这样的衣服便能熬很长时间万一期间出现了破损情况，他们也只能打上补丁继续穿才行
不过若是碰到了饥荒、水灾和战争时期，那他们身上所穿的衣服再怎么耐磨也容易变成粗布烂衫而这样的衣服根本没办法很好地为他们遮体御寒，可见古代的老百姓过得有多苦
最后就是治疗...古代没有健全的社会医疗保障体系和制度，所以古人看病都得自行花钱再加上古人的医疗技术水平很有限，可能治疗普通的感冒发烧都得用到一些名贵的药物而名贵的药物的价格都非常昂贵，除非是古代的富人和官员，否则的话，通常是看不起病的而不及时看病治疗，等待他们的无疑就只有死亡
这就是普通百姓的生活，有一句话叫什么，叫百姓如蝼蚁，无足轻重，可是在这样一个无足轻重的蝼蚁面前，突然出来了一个人，这个人将蝼蚁看成是自己的朋友，愿意默默的付出为自己的朋友，他不求名，不求利，将蝼蚁尽心的呵护，全力的帮助
那么这个人就赢得了蝼蚁们的心，朱朗这位朱神医就赢得了蝼蚁们的心，蝼蚁们感恩的心，想要报答的心，这些都是这些百姓蝼蚁发自内心的感恩，没有一点其他的想法
朱朗一定不能有事，因为如果有，这些蝼蚁会帮着朱朗玩命
陈老汉听着自己的镇子上的人说着朱朗的好话，幸福