下来就听我的吧bqg87 ¤com”
陈羽看了眼众人,心中已经明了bqg87 ¤com
“所有人,照着我的动作做bqg87 ¤com”
“是!”
众人一震,心情激动了bqg87 ¤com
总教官要出手了!
不知道,魔鬼训练到底会是什么样子?
所有的目光,汇聚在陈羽的身上bqg87 ¤com陈羽双腿岔开,缓缓蹲下,像是马步,却又有些不同bqg87 ¤com
上半身扭成了九十度,双手一手撑天,一手撑地bqg87 ¤com
眼睛瞪得滚圆,下收谷道,上面则是虚领提劲,舌顶上腭bqg87 ¤com
整个人的姿势,无比的怪异bqg87 ¤com
但,这可不是什么武道秘技,而是正儿八经的修仙法门!
继承仙帝记忆后,陈羽对于修仙一途,有了无比深刻的领悟bqg87 ¤com
其掌握的功法,更是浩渺如烟bqg87 ¤com
刚才看了龙牙特战队的训练后,陈羽经过一番思考,最终选择了这么一套功法bqg87 ¤com
昔年霸宗的镇宗绝学,霸者九绝经!
而这个姿势,正是入门的9个炼体姿势之一bqg87 ¤com
虽然这只是霸者九绝经最基础的东西,但放在如今的末法时代,也是无比炸裂的东西bqg87 ¤com
可以说,只要练好这九个动作,龙牙特战队的战力,将会有一个恐怖的提升bqg87 ¤com
“这是bqg87 ¤combqg87 ¤combqg87 ¤com”
龙牙特战队众人一脸愕然,充满了疑惑bqg87 ¤com
“还不做?”
陈羽淡淡一喝,吓得所有人一个激灵bqg87 ¤com
不敢怠慢,所有人全都按照陈羽的动作摆出了姿势bqg87 ¤com
陈羽将呼吸等所有细节说完之后,便站了起来bqg87 ¤com
“保持这个姿势半小时bqg87 ¤com”
所有人都愣住了,但陈羽毕竟是总教官,他们只能听命bqg87 ¤com
就这样站了半个小时bqg87 ¤com
过程中,很多人都感觉身体怪怪的bqg87 ¤com
全身都在发酸发痒,而且这种感觉是从骨子里透出来的bqg87 ¤com
一开始让人很难受,可随着时间推移,竟然感觉有些舒服起来bqg87 ¤com
半小时后,陈羽又教了第二个动作bqg87 ¤com
然后继续让众人站了半小时bqg87 ¤com
就这样,直到太阳落山,陈羽一共教了众人四个动作bqg87 ¤com
“好了,今天的训练到此结束bqg87 ¤com”
“吃饭之后,所有人都回到宿舍