是体能培训，照李叔的话说，身体是革命的本钱，没有强健的体魄，将来取得的什么成就都将无福消受，所以李叔为韩雳详细制定了三个月内的体能培训计划
看着这些具体措施，韩雳有些欲哭无泪李叔制定的这些措施是按照古时大秦国训练铁鹰鋭士的标准指定的
韩雳以前曾在书中读到过大秦国选择铁鹰锐士的标准：秦之锐士以魏武卒标准为模板，即要求兵士手执一支长矛、身背二十支长箭与一张铁胎硬弓、同时携带三天军食，总重约五十余斤，连续疾行一百里还要能立即投入激战者为武卒秦之锐士则在此基础上又增加全身甲胄、一口阔身短剑、一把精铁匕首与一面牛皮盾牌，总重约八十余斤
韩雳觉得自己虽然脑力上比同龄人要发达的多，但他的身体也就是比一般孩童略微强壮一些，没有什么特殊的变化，负重八十余斤，这简直有些天方夜谭了
“李叔，我现在也就差点五十斤，怎么可能背负起八十余斤的重物，而且去哪里找这些物品？”韩雳不解的望着李叔问道
“人之潜能无穷尽”李叔冒出这样一句话后说道：“你现在脑力、心力极度发达是因为在与你父母的接触中你能感受到成年人的行为与意识，这些东西会不断刺激你的大脑而使你脑洞大开，但因为你的父母从一开始就没有有意识的培养你的体魄，只是把你当做一名普通婴儿看待，所以你身体内的潜能一直未被挖掘八十斤的负重是你三月后需要达到的目标，现在我们从与你体重相配的负重开始至于那些物品当然是拿其他东西代替，我可不想带你出去成为别人的焦点”
“那李叔我们从什么时候开始训练”既然选择了，就要相信与坚持，韩雳相信李叔，通过接触韩雳发现这位天煞孤星，转世灵童的能耐大到自己无法想象
“现在”李叔说完后便转身进入他平时睡觉的小屋不到五分钟便扛着一袋东西出来了“韩雳，打开袋子，把里面的东西装到身上”
打开袋子，看到里面东西的一瞬间韩雳明白了李叔的意思只见麻袋里装的是一些铅块与沙袋韩雳取出这些东西，按照李叔在上面的标示分别固定在身体的各个部位
“从现在起，你每天沿着那栋烂尾楼上下五个小时，速度由你自己决定，但中间不能有间歇”李叔指着旁边的那栋常年无人看管的烂尾楼说道
“好，“韩雳用力点点头，也在心理暗暗下定了决心
接下来的日子韩雳开始了李叔的三月养成计划，照李叔的说法，他为韩雳所做的计划根据韩雳的训练成果每三月做一次调整其中除了体能训练，李叔还未韩雳详细制定了文化知识训练，包括语言、社会与技能三个大项
于是，韩雳每天的生活变为早上四点半起床开始背负