而且这里罗成也没有说明如何开启第二道门
就算无法达到内劲外放的程度，燕行决仍旧是一门十分适用的内功心法不过，让罗信感到诧异的是，他一直以为修炼轻功就跟修炼内功一样，通过字面上的意思自行参悟，然后盘腿下来修炼就行了，结果过程完全相反轻功是一门技术活，不仅仅需要熟能生巧，对体质也有
很大的需求，而且它还有一个修炼的步骤
别的不说，按照罗信现在这个门外汉的程度，一开始就要“跑缸”
别看错字了，是缸，不是肛大水缸的缸，司马缸砸光的……呃，算了，不解释了罗信向来是一个实践主义者，他当即让下人找来一口水缸，家里恰好有一口平时原来蓄积雨水的大水缸，有半人高，直径在两三米左右在水缸里注满水，罗信就跳了上去，他满以为凭借现在的眼力和实
力这一脚肯定能够踩稳，结果一踩上去就跌入水缸里
当他如同落汤鸡一般从水缸里出来的时候，李妘娘三女也恰好从小院里出来，结果看到罗信这副模样
“夫君，这是怎么了？”李妘娘忙走到罗信边上，她从边上侍女手中接过毛巾，细心地为罗信擦拭身上的冷水
罗信笑着说：“没事，等一下估计还要再弄湿”索性就将自己身上的衣服都脱了，罗信在脱去上衣的时候，边上的女性们很自然地看到罗信那一身结实而健硕的身躯，罗信身上的肌肉棱角分明，没有一丝多余的赘肉，就连李妘娘如此羞涩的人儿见了也
是不由得多看了几眼
“这、这便是夫君的身体呢，真好看……”李妘娘在心中羞涩万分地想
眼见李妘娘面色羞红，罗信知道她脸儿薄，当即笑道：“妘娘你们若是要看，就离远一些，等下怕水溅到”
李妘娘很听话，带着乱红与迪娅站到了一边
当罗信再度要跳上去的时候，乱红突然说了一句：“兄长，小妹劝你还是把鞋子脱了，否则又要成落水狗了”
乱红在提醒的时候，还不忘吐槽一句
罗信一拍手：“对哦，我怎么没想到！小红真聪明”
“那是你笨”乱红又怼了一句
罗信翻了翻白眼，随着接触时间多了，罗信现乱红其实挺傲娇的，但有性格是好事，这样生活才会有滋有味
罗信不仅将鞋子脱了，他还搬来一张椅子，这一次不再是跳上去，直接直接踩着椅子踏在了水缸岩上
这第一脚算是踩稳了，然后罗信就在水缸的边缘上慢慢走了起来
按照《燕行决》上面所说的方法，这跑缸是有阶段的第一阶段，就是在水缸蓄满水的情况下跑起来；第二阶段要缸里的水要变成七成左右，然后是三成，最终阶段是缸里没有水！
这水缸本身其实没有多重，罗信这大男人一旦踩上去，水缸肯定会倾倒，人他还要在上面奔跑，