入患者的健康档案，要十二点开饭才上来
郑洋尾随艾丽玛进入厨房，艾丽玛第一句就说道：“加入洛芙妮他们，感觉怎么样？”
“挺好的，我表现很出色！”郑洋毫不吝啬对自己的夸奖
想起洛芙妮的凶悍暴力，郑洋忍不住问道：“艾丽玛，你能像洛芙妮那样挥舞法杖把人砸来砸去吗？”
艾丽玛发出一声轻笑，说道：“她修行的灵能是属于大地的力量，脚踏实地时力量是很强大的而我的灵能属性和她不同，和植物亲和”
郑洋趁机提出自己的疑问：“修炼的方式都是冥想吗？”
艾丽玛诧异地扭头看向郑洋：“你是觉醒血脉获得的超凡力量吧，难怪不愿意检测基因不过拥有并成功觉醒超凡血脉的，背后往往有着传承古老的家族，你觉醒后没有获得相应的修行方法吗？”
“其实，我觉醒后还没回过家族！”
郑洋心里想着原本的血脉传承里那份和火焰有关的超凡力量，不管传承自父系还是母系，他这话都不算假
“冥想是进入超凡者境界后的主要修行方式，包括前期以锻体为主的古骑士体系，成为超凡者后也需要冥想配合修行血脉传承的超凡力量必定有配套的修行方法，契合度高，修行效率也高这些都是神秘侧的修行常识”
艾丽玛一边做饭一边给郑洋扫盲
“而冥想修行的方法，其实说穿了也很简单，就是进入冥想状态后努力去演变识海里代表力量本源的构造物，在演变的过程中积蓄力量壮大本源，并最终实现进化不同的是演变过程和结果，获得的修行效果也不同”
“当然演变过程也不是想怎么变就怎么变，首先要符合进化的逻辑，其次要与身体契合”
“比如当你的力量本源是属于森林，可能你的构造物一开始会是一颗植物种子，这时你可以往一棵小草演变，也可以往参天大树演变但是如果往参天大树演变的逻辑和你的身体契合度太低，你可能连树苗都长不成；相反如果你往小草的方向演变，可能很快就获得了强大的力量”
“而血脉觉醒者也不一定就契合家族的修行方法，有少数异变者，主要体现在初始构造物或者基因的异变，即使觉醒了却和家族的修行方法不契合”
郑洋若有所思，又疑惑道：“可是两种不同的演变逻辑，潜力不一样吧，演变小草者的成就能和演变参天大树者相提并论吗？”
“呵呵！你这个问题，当初我和洛芙妮很小的时候也争论过”
“结论呢？”郑洋追问
艾丽玛深吸了一口气，说道：“我们的老师告诉我们说：一棵草，也能劈开星空，决定成就大小的关键，在于你们的心！”
郑洋愣愣地看着她，怎么说着说着，就开始唯心了！
他也深深吸了一口气，既然这样，那么就剩下一个问题