谢不惊以为是冰糖葫芦，要么就是李道，但他万万没想到，帮他抓住袭击者的竟然是赫尔曼．道尔
赫尔曼．道尔？180惊呆了，刷过一条条消息，难道不是他干的好事吗？还是说他有什么阴谋？
谢不惊也有些迷惑：不知道
你先别去，我联系老大试试bqg777⊙ cc180很快把这件事告诉了李道，后者和冰糖葫芦很快赶了过来，陪着谢不惊一起赴约
在赫尔曼．道尔奢华的办公室里，谢不惊见到了当初袭击他的人，旁边还被绑了两个人
就是他们袭击了你赫尔曼淡淡道
谢不惊不认识，李道却一眼就看出来了，这是dodo生物制药的总裁路易．麦克阿瑟，赫尔曼之外的第二大保守派，没想到现在竟然做出卑劣的袭击行为
赫尔曼徐徐道：他对此已经供认不讳，我现在把人交给你们，随你们处置
李道：证据呢？
我自然不会冤枉好人赫尔曼挥了挥手，房间所有人终端上都收到了一份犯罪报告分析，一切证据都在上面，来源合理，全部具有法律效益
你居然抛弃了我！路易．麦克阿瑟破口大骂，你现在把我们推出来，你以为自己就能一家独大了吗？你早晚要下地狱的！
是吗？赫尔曼不以为意
你总有一天身败名裂！不得好死！
但现在赫尔曼灰白的瞳孔看向路易，淡然一笑，要下地狱的是你们
路易．麦克阿瑟瞳孔猛缩，瞪大双眼
李道冲冰糖葫芦使了个眼色，二人点点头，很快就让警察过来把袭击者带走了
谢不惊也跟着离开
落惊风，身后突然传来一道声音，赫尔曼的智能车飞到了他面前，我很期待你的表现谢不惊动作一滞，随后礼貌点点头，走出了办公室
偌大的办公室里只剩下赫尔曼一人，许久后，他缓缓开口，仿佛自言自语：改造项目，可以开始了
话音落下，墙壁中出现一道黑影，黑影单膝跪地，吐出两个含混不清的音节：明白
10公里，这是从普通跑步到长跑步的过渡阶段
许多马拉松运动员，也会以10公里为基础进行训练
比赛前两周，谢不惊更新了自己的训练表，主要包括持续跑、速度跑和间隔跑训练此外，他还会每周进行2次长距离跑步训练
如果时间充裕，这些训练应该在24个月内完成，但是在节目赛制下，被压缩到了短短2周
比赛前三天，谢不惊把训练量降低了三分之一，主要是休息和打磨细节，最后一天他停掉了所有训练，把所有体力都储存在体内
第二天上午9点，《奔跑的你》10公里挑战赛正式开始
比赛道路是从市政广场延展至守望塔，比赛路段部分限行，用激光划出了一条奔跑通道
谢不惊体重已经降到了85kg，虽然外形看上去已经比较匀称了，但这还不是
点击读下一页,继续阅读 勺棠 作品《炮灰他只想夺冠[快穿]》分卷(76)