快淋漓！
……
这样的训练方法，源自于妙莲和尚对于沈渊的指点
有一天当沈渊得得瑟瑟地向妙莲展示了他的双截棍绝技之后，那和尚随即便摇了摇头，好笑地说道：“像你这样的打法，连基本的呼吸都不会好吧？”
“我都不用打你，只要保持随时可以向你出手的距离，在保持压力的同时后撤十步到时候你一口气儿倒不过来，就会把自己憋晕过去……就这种水准的武功，也值得你在我面前显摆？”
于是那时的沈渊才知道，在高明的武学之中，原来在激烈的打斗时掌握了正确的呼吸方法，竟是这么重要！
在这种情况下，沈渊才开始了这样的练习他在和苏小棠蓝姑娘的这种激烈的对练中，不断地调整自己的呼吸，使得发力干脆果决，呼吸顺畅自如
可是即便如此，这俩姑娘现在带给他的压力也太大了
苏小棠和蓝姑娘手中棒影如飞，四只臂膀上带着的铁护臂，不断地将沈渊手中的双截棍磕飞出去
“话说啥时候鲥鱼才能上市啊……我馋这口儿可不是一天两天了！”这时苏小棠姑娘忽然冒出了这么一句话
“长江鲥鱼要五月初……再下一场雨桃花就要开了蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时，再过几天倒是吃河豚的好时候……”蓝姑娘笑着答道
这俩人居然一边和沈渊对练，一边儿把大部分的心思都在讨论应季美食上头显然沈渊这暴雨疾风一般的进攻，分摊到这俩人头上之后，对她们基本是毫无压力
“太欺负人了！”沈渊见状，陡然间怒吼一声，手上的速度骤然又提升了几分
这一下苏小棠也就罢了，蓝姑娘却被他忙活得手忙脚乱……她们两个人手中的短棍同时开始了反击！
这一下子，四根棍子从各种意想不到的角度横扫竖劈、直捅上撩，每一招递出来都像闪电一般，朝着沈渊的要害上招呼
这时沈渊手中的双截棍上下盘旋飞舞，居然舞了个密不透风甚至还能趁势反击，这俩姑娘的心里顿时就大为惊奇！
眼看着又是一轮快攻过去，蓝姑娘发现沈渊的脸色不对，这才一拉苏小棠，两个人同时向后暴退
然后她们就见沈渊“扑通”一声跪在了地上，两手两脚撑着地，像拉风匣一样“嘶儿嘶儿”的这一通儿喘！
“你这人怎么一打得激烈，就忘了喘气儿呢？”
苏小棠乐得上气儿不接下气儿，而蓝姑娘看着地上累得像死狗一般的沈少爷，笑着抬起脚，用绣鞋勾起了沈渊的下巴，俏生生地问道：“还能不能行了你？”
沈渊也是累极了，索性把下巴放在蓝姑娘的脚背上，喘得舌头都吐出来了
“你俩也得让我喘气儿啊？车轮战我还行，这要是俩一起上，哪个爷们儿受得了？”
沈渊这小子一说话，蓝姑娘就知道准没好事儿，气得