，这功法可是所有道门通用的修行法门，不过随着道门的日益没落，这功法早就失传了……”
“我靠！长生气功诀，听这名字就感觉吊的不行啊！”
“该不会修炼这功法就能长生不老吧！那这功法也太逆天了吧！”
“这种功法说传就传了？道长要不要这么大方啊！”
“拜托你们有点脑子好不好？名字叫长生就真能让你长生了？你们在现实中见过长生不老的人吗？”
“说得对！估计也就是名字起的大，伟哥还号称吃了能金枪不倒呢……”
“我靠，这车速提的是真的快啊！我感受到了强烈的推背感……”
“长生？”一旁的舒蔓闻言也来了兴致，“修炼这功法真的能让人长生不老？”
姚远摇了摇头，“怎么可能？这功法虽然叫《长生气功诀》，但也只是道门入门功法而已，修炼之后也只是能起到强身健体、延年益寿的效果而已。”
“能延年益寿也不错啊！”舒蔓看着青一，一脸的羡慕。
“这不算什么，其实很多方法都可以起到延年益寿的作用”，姚远一脸淡然的道，“就比如说五禽戏、太极拳等等，只要你能天天坚持做，也可以起到强身健体、延年益寿的效果。”
“五禽戏？”舒蔓闻言一愣，“这个我倒是听说过，但是没有具体了解。”
姚远笑了笑，开口道：“五禽戏是华佗在《庄子》二禽戏的基础上创编而成，其名称及功效在《后汉书·方术列传·华佗传》有所记载。”
“吾有一术，名五禽之戏:一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
“所以说，想要延年益寿并不难，难的是持之以恒。”
姚远说到这，意味深长的看了青一一眼。
青一自然明白姚远的意思，他无比坚定的点了点头，“姚道长放心，只要你传我功法，我定然每日修炼持之以恒，断不敢有一丝懈怠！”
直播间的水友们听到姚远的话，也不由得都是一副若有所思的样子。
这《长生气功诀》果然只是名字听起来比较吊吗？他的作用只跟五禽戏类似？
这么说起来的话，这功法也并不怎么样嘛？！
“我也听说过五禽戏，我们楼下有个老大爷就天天练这个，听说都已经八十多岁了，身子骨还是硬朗的很！”
“我也听说过，五禽戏确实有强身健体、延年益寿的功效，不过确实很少有人能坚持每天做这个的。”
“道长这话说的真没错，世间之事，难就难在一个持之以恒啊！正所谓世上无难事只要肯攀登啊！”
“也就是说，其实道长传授的东西就跟五禽戏类似？我还以为是真的修真功法
点击读下一页,继续阅读 姚一白 作品《直播：贫道真不是修仙啊！》第五十九章 我也愿意！