了一件铁做的衣衫，保证自己的身体不受伤害hxyl8◇cc”
“你看金钟罩，你可以想像一下，这是个固体的东西hxyl8◇cc”
“铁布衫，想像一下，它应该是像衣衫一样的东西，是柔的hxyl8◇cc”
陈诗贝似乎明白了，点头道：
“内练一口气，外练筋骨皮hxyl8◇cc骨头是硬的，筋和皮是软的hxyl8◇cc骨头对应骨鸣为虎啸，筋和皮对应筋鸣为龙吟！”
说到最后，陈诗贝眼前一亮hxyl8◇cc在镜头里，观众感觉她似乎打开了一道门一般hxyl8◇cc
吴龙笑着点头赞许hxyl8◇cc
“聪明！”
“虽然金钟罩包含铁布衫的效果，铁布衫包含金钟罩的效果，实际上两个功法的侧重点是不同的hxyl8◇cc”
“金钟罩主练骨，铁布衫主练筋和皮hxyl8◇cc两个功夫是可以结合到一起，相互补充的hxyl8◇cc”
“练这两个功法的人，再加上练出筋骨齐鸣，那这两个功法算是练大成了，就是所谓的虎啸金钟罩、龙吟铁布衫hxyl8◇cc”
陈诗贝鼓掌hxyl8◇cc
“精彩！”
“我想观看我们这期节目的观众，应该明白什么是真正的金钟罩和铁布衫，为什么筋骨齐鸣的声音是虎啸龙吟hxyl8◇cc”
弹幕：
“长知识了hxyl8◇cc”
“原来筋骨皮是这么个意思，全看筋骨齐鸣hxyl8◇cc”
“这么说，龙哥已经练成虎啸金钟罩，龙吟铁布衫？”
港岛那些地头公司的人，一个个听得眼睛放光hxyl8◇cc
“吊，我如果练成其中一种，就不怕被砍死了！”
“练成虎啸金钟罩、龙吟铁布衫，想扑街都难hxyl8◇cc”
“醒醒啦，别说虎啸金钟罩、龙吟铁布衫，就算是金钟罩和铁布衫，你也不知怎么练hxyl8◇cc”
陈诗贝笑问：
“龙哥你应该练成虎啸金钟罩、龙吟铁布衫了吧？”
吴龙摇头：
谷/span“我没练hxyl8◇cc”
陈诗贝一愣，随即点头道：“对对对，你没练hxyl8◇cc”
只是她的表情，一脸的不相信hxyl8◇cc
弹幕：
“龙哥你说你没练，谁信？”
“总要留点底牌的hxyl8◇cc”
港岛地头公司那些人，同样不信hxyl8◇cc
“龙哥肯定练成虎啸金钟罩、龙吟铁布衫！”
“黑雕还想砍龙哥？龙哥把手伸出来让他砍，他也砍不断！”
“龙哥伸长脖子让黑雕砍，黑雕也砍不动！”
“龙哥就是孙悟空，铜头铁身！”
吴龙表示真的没有兑换虎啸金钟罩、龙吟铁布衫hxyl8◇cc他的筋骨齐鸣是得到系统后，每天坚持锻炼，系统的奖励就