除此之外，还有一道无法开启的四星食谱
偷懒了五天，接下来菜肴的练习要多费点心思了
扬州炒饭，最初的原型其实就是普通的蛋炒饭
在清朝嘉庆年间，扬州太守伊秉绶在普通的蛋炒饭之中加入虾仁、瘦肉丁、火腿等各种其他食材，逐渐把蛋炒饭演变成多品种的什锦蛋炒饭，扬州炒饭这才和普通蛋炒饭有了区别，逐渐发展至今
通俗一些来说，它就是蛋炒饭的高配版本
而这个高配版本，在系统优化之后就变得更加高配了起来
除了作为主角的米饭从普通的灵泉灌溉杂交水稻…
好吧这一点都不普通
除了米饭从水稻变成了天材地宝：金丝云纹稻之外，这道炒饭还加入了足足九种三星层次配菜混合烹饪，得到的扬州炒饭九种配菜颜色各异，味道糅合一同汇入米饭之中，既没有喧宾夺主，又让米饭之中满是各种配菜的味道
前世的时候他吃过不少次扬州炒饭，但不得不说，能够将扬州炒饭做好的厨师真的不多，以至于他一直觉得扬州炒饭过于油腻，食材又喧宾夺主，米饭反倒成了配角
而尹秉绶炒制出来的完美级扬州炒饭，完全没有这些问题存在
所以在尹秉绶的残魂现身，亲手炒制了一份扬州炒饭给祁寒之后，祁寒对这一道美味的炒饭产生了极为强烈的学习兴趣
…
直到如意提醒自己营业时间即将到来，一个下午都在训练空间之中练习扬州炒饭烹饪的祁寒这才从埋头练习的状态之中回过神来
尹秉绶的残魂已经彻底消散，他迈步走出训练空间，随后下楼
“老师，我休息了一下午，感觉自己状态好多了！”察觉到祁寒下楼的动静，叶凌卿脸上带着喜悦的神情迎了上来，“果然老师说得对，劳逸结合要比闷头练习更加有效”
祁寒微微一愣，旋即脸色古怪了起来
“呃…老师您怎么了？”见祁寒脸色有异，叶凌卿好奇地询问起来
“没事”祁寒摇了摇头，很快组织好语言，“凌卿啊，我觉得你之前的训练方式不太科学，所以我接下来会对你的练习时间安排做出一定的调整”
调整？
叶凌卿的脸上一下出现了期待的神色
我懂了！
难怪老师昨天提醒自己要劳逸结合，原来是要调整练习时间安排了
看来接下来的练习时间会一定程度缩短，给自己更多时间做其他事情，来起到劳逸结合的效果吧！
老师对自己真好呢
心中想着，叶凌卿忍不住出声询问起来，“老师，是怎么样调整呢？”
“嗯…以前是你每天上午在早餐营业结束之后，在我的指点下练习两个小时，直到中午营业开始，然后下午自己自由练习”祁寒话语顿了顿，“从明天开始，上午训练时间不变，下午的自由练习改成…”
改成什么？
是自由休息？
还是