的修炼会让人笑掉大牙，但这种东西对叶不凡而言属于无师自通，眼前的天鬼册对他来说也是一本天书
经过一番参悟，叶不凡似乎找到了这个坐姿的最佳姿势，紧接着令人惊叹的一幕出现了，那淡黄色的图样突然间散发出点点星光，原来那个坐姿图样竟然消失
更让人惊奇的是，叶不凡突然身子骤冷，似乎有个冰人钻进自己的身体里，这种感觉犹如鬼上身，令他浑身汗毛都竖起来
很快，这咱冰冷刺骨的寒意席卷全身，就像在零下六十度的南极冬泳
为了应对极寒，他只好转修灵神诀，保持经络畅通
这一坐就是七天七夜，他走出练功房时整个人十分憔悴，练功房的墙壁上积了厚厚的一层冰
守卫练功房的弟子也是满脸惊诧，“余师弟，你没事吧？”
“没事儿，修练的时候差一点走火入魔，还好我及时控制住，捡回一条命”
听说叶不凡在练功的时差点走火入魔，师兄便说：“修炼这种事情本来就不是一朝一夕，不可急于求成，平常心最为重要”
“你的底子不够好，不着急，先回去休息一下，我这有几粒安神丹，你先服下”
“多谢师兄”
此时叶不凡快速回到住处，走火入魔一说，只不过是自己的说辞而已
马大军早已回来，他见叶不凡脸色苍白，“怎么了余哥？
你不是在练功房吗？
怎么感觉像从冰窖里刚出来？”
“别提了，练功时出了一点差错，差点把自己给冻死”
“啊，这么偏激的吗，你还好吧？”
“没事，我先洗个热水澡”
后山有一处温泉，外门弟子可以随时使用，其实这处废弃的温泉也只有外门弟子使用
由于环境比较差再加上外门弟子众多，个人素质也亟待加强，所以温泉周边是脏、乱、差
内门弟子早就已经开辟了新的温泉
这处温泉被废弃的重要原因就是灵气几乎被耗尽，每一处温泉都是天然的灵泉所在，对于修真者而言常常浸泡可以强身健体
但这处温泉已经沦为澡堂子，如果不是还有些天然温度，恐怕连洗澡的人都没有
只留下脑袋的叶不凡，感受着温泉对自己身心的滋养
四五十度的温度，能让皮肤明显感觉有些烫，越往泉眼的地方温度越高，叶不凡很享受
这时一位胡子拉碴的师兄走过来，“唉，让开，那儿是我的位置”
坐在石头上的叶不凡正舒服着，由于常年受到温泉的浸泡，这石头的温度也刚好，爽的没得说
听到有人说话，他睁开眼睛看向这位胡子拉碴的师兄，“这么大的地方，你没必要非得坐这儿吧？”
“你刚说什么？
这是我的地方，我已经跟你说了，滚开”
此时的叶不凡正爽着，这家伙偏偏找不痛快，他闭上眼睛连话都不想说
正是这样亲密的举动激怒了王胖子