朱成这副样子就有点来气，直接下命令
“啊啊啊，我好累呀”
“两组要不要？”
“那算了，一组也挺好的”
“哈哈哈哈……”
“朱成你也有今天呀”
三天，这次大考整整考了三天，终于是算考完了
林远听着自己旁边的好几个队友直喊道：“这可终于解放了呀”
“不是还有成绩没出吗？”林远给他们几个学渣心口扎了一刀
“啊啊啊啊，林哥，你难道就考好了”
“感觉还行，应该不会跑倒数的位置去”林远如实回答，说真的林远确实对于这次大考的自我感觉良好
“切，我才不信，来这里的基本上成绩都差”朱成在一旁说道，这成绩朱成觉得林哥应该和自己有的一比
“待会努力追上我”林远拍着朱成的肩膀语重心长的说道
“啊，别呀，林哥，我知道错了，别跑那么快呀”反应过来的朱成感觉拉着林远苦着个脸求道
“啊，啊，啊……”林远努力的将每一个深蹲动作做到标准
“林哥的深蹲动作是真的帅”朱成在一旁羡慕道
骄傲少年周长山也配合的点点头，周长山对于林远这个深蹲动作也是羡慕的很
自己第一次深蹲时，差点由于起不来受伤，还好有三个队友的看护，才没有受伤
所以骄傲少年周长山现在每一次做这个深蹲都有些小心翼翼
林远喘着粗气将杠铃一次次蹲起，发出清脆的杠铃咳磕磕碰碰的声音
今天莫名其妙的下起了淅淅沥沥的小雨，也就将今天的大训练量的跑圈训练临时改成了今天的杠铃训练
王教练也是对这突如其来的天气变化有些无语，昨天自己看的天气预报好好的就是一天天晴，也没有说会有下雨的提醒
这倒好，把自己的训练计划硬生生的给打乱了
看着这淅淅沥沥下着雨，黑着的天色，王教练也不知道在想些什么
“都做完了吗？今天的杠铃训练量”王教练对着已经准备拿海绵体操垫准备放松的队员说道
自己摸着下巴暗道：今天的训练量不够呀，害
“那可不，今天可是要早一点放松咯”朱成用轻松的语气说道，今天早早训练完，倒是让朱成的心情大好
王教练下意识的伸出手看看雨大不大，王教练下意识的一愣，雨竟然这么小，那还不得让这些队员跑几组四百米才是
“都给我上操场”王教练大声喊道已经都要拿出海绵体操垫的队员
队员们下意识的一愣，林远倒是知道是什么这么回事，走到操场上
果然雨停了，看来是要再加点训练量，不过林远觉得那点训练量确实不够
林远都已经站在了四百米起跑的地方，这些队友可不知道是什么个情况吗
开跑之前王教练说了一下最后一个训练任务：“四百米，跑四组，跑完放松，没意见吧”
这似问非问，可都让队员们哑口无言
点击读下一页,继续阅读 跑步小林 作品《短跑之王：从高中开始的奥运冠军》第二十六章大考结束，突如其来的四百米