百倍奉还”
戴沐白凶狠的看了一眼萧枫，咬着牙继续奔跑
萧枫望着已经累得不成人样的戴沐白，心中冷笑
虽说负重训练是一种快速提升体力和体质的方法
但也要有个适度量才行
如果负重训练超出了身体的承受极限，那可就是一种十分损害身体的方式
其中影响最大的就是发育
萧枫的用意很明显，那就是让戴沐白负重过度
当然，他还是有分寸的，其意图并未明显的表现出来，否则弗兰德是不会让他这么做的
“来，小舞、竹清、荣荣、小威，你们休息一下！”
不知过了多久，萧枫见四女已经到达了极限，便示意她们不用跑了
小舞四人听到他的话后，如负释重，缓缓跑到他这里，一屁股坐在地面上
“呼，终于结束了！”
小舞长吐了口浊气，整个人躺在了地面上
“都起来，谁让你们坐下、躺下的，赶紧起来走走”
萧枫见此，厉声斥喝，直接将小舞拉了起来
“小枫哥哥，我累！”小舞气喘吁吁道
“再累也不能直接坐下，更不能躺下”
“还有你们，都赶紧起来！”
萧枫将小舞拉起身来后，又去拉小威、朱竹清和宁荣荣三女起来
尤其是在拉朱竹清起来的时候，他的胳膊还无意中的蹭了蹭
朱竹清感受着他的举动，本来有点生气的
但见他神色并没有任何变化，转身拉宁荣荣起来，看样子应该是无意之举，也就没有生气了，反而有点小小的羞涩
“小枫哥哥，我们真的很累，就让我们坐下吧”
小舞还没站多久，就想要坐下来
“不能坐，你们现在刚做完剧烈运动，直接坐下来会出问题的，我这是为你们好”
萧枫再次将小舞拉了起来，摆出一副十分严肃的样子
小舞见之，浑身微微一颤
她知道小枫哥哥可能有点生气了
“来，大家跟我学，深呼吸，吐气！”
萧枫深吸了口气，长吐了口气，向大家示范
小舞四女赶紧照做，深呼吸，长吐气
还别说，挺有用了
不一会儿，她们就不怎么喘气了，逐渐平稳下来
而萧枫则是站在一旁，颇有兴致的望着上下起伏的美景
“好了，好了，你们可以坐下来休息了”
萧枫吞了吞口水，示意大家坐下来休息
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『章节错误,点此举报』“小胖，小奥，你们也可以休息了”
可能过了不到一刻钟时间，萧枫让奥斯卡和马红俊俩人停了下来
得到他指令的俩人，狂喜不已，高高兴兴的跑到他的身边
同样的，萧枫也没让俩人坐下
此时，整个操场就只有唐三和戴沐白还在跑动
只不过，唐三是在慢跑，戴沐白是在慢走！
这一快一慢，形成了明显的对比
“小戴，你怎么回事，这就不行了你看看人家唐三，身上负重五十斤，依旧在坚
点击读下一页,继续阅读 孤傲的小野马 作品《斗罗：开局被比比东偷听心声》第102章 训练小乐趣，折磨戴沐白