增重。
体重永远都是增加对抗最有效的方式。
孙昊现在的体重在97公斤左右，就他这个身高而言属于灵巧性后卫。
贝克给他制定的增重计划，差不多在103公斤左右。
也就是说他这个夏天会增重10斤左右，这会让他的灵活性略有下滑，但又不会对他防守端的横移带来太多影响，当然最主要的还是对抗会明显提升。
除了孙昊个人的提升，训练营其他人的训练也很关键。
像贝尔，他的年龄大了，和孙昊相反要适当的减重来保持防守灵活性。
这也意味着他后期基本上就是在后卫的位置上防守了。
他的这种调整还是很重要的。
老尼尔森新赛季肯定会更多的使用小球阵容，那么麦迪会更多的出现在三号位。
换句话说，球队二号位是有空出来的上场时间的。
上赛季老尼尔森本来对丹尼·格林给予厚望，但是格林在总决赛表现一般，说明还需要时间成长。
这时候贝尔的加入就变得很重要，他无论是和孙昊还是库里一起登场，都能在攻防两端提供巨大帮助，就更不用说他的比赛经验了。
再接着另外一个关键人物是伊巴卡。
去年总决赛的时候，先是巴克利在解说中笑着调侃，然后有易建联的对比，伊巴卡训练三分就提上日程了。
其实一个被很多人忽略的细节问题是，是先有了大个子投手，才有了小球出现的可能性，然后小球来临之后，才有更多大个子开发出远投能力。
至于大个子能不能真的开发出来，就要看他的个人天赋和努力程度。
伊巴卡恰恰是这两方面都具备的人。
所以通过一个夏天开发出三分能力，对他来说并不是天方夜谭。
也就在孙昊他们训练营进行着的时候，尼克斯队那边的补强有了一连串的消息。
从签约的频率来看，在詹姆斯决定一之前，尼克斯队那边就已经和自由球员在谈了。
因为他们那个中产特例给的对象，是灰熊的前第六人迈克·米勒。
米勒上赛季在灰熊队表现并不差，也不缺合同，但是他最后和尼克斯队签下的是一份3年1500万的合同。
这很明显是一笔降薪签约，是奔着冠军去的。
而且尼克斯队把这个最重要的特例用在了外线，这也说明他们下赛季的打法也会走小球路线。
最有用的特例用了，然后就是底薪了。
尼克斯队连签了几个底薪，倒是也很有针对性。
外线除了米勒外，他们用底薪拿了个埃迪·豪斯，这个当初和孙昊一起在公牛队试训的外线投手。
再然后，他们又用底薪签下了肖恩·威廉姆斯，这是一个有三分射程的大前锋。
除了三巨头，尼克斯队这明显是在围绕“詹姆斯体系”选人建队。
当然，肉盾肯定也是少不了的。
丹皮尔在休赛期刚被