益演示bqg36⊙ cc
“到腰腹的时候，因为这时候上半身的力量也会在这里和立足那条腿输送的力量汇聚，在这里会产生一个小爆发，到了这里，瞬间摆腿……发力的瞬间将身体当成一个陀螺疯狂甩腿，当然，小腿的发力也非常重要bqg36⊙ cc”
戚教官不仅慢动作讲解，甚至每一个动作都又拆分详解bqg36⊙ cc
可以说非常用心了bqg36⊙ cc
“当然力量集中到了一点之后，就会爆发出类似寸拳那种威力，但kkxs9⊙ cc们的战法却远超寸拳，因为kkxs9⊙ cc们的攻击，每一次的攻击落下，都是一次小范围的爆炸bqg36⊙ cc”
十分钟后，戚教官看向杨明益：“记住了吗？要不要试一次？”
“好的bqg36⊙ cc”
杨明益回忆着戚教官讲解的各种要领，开始作出姿势bqg36⊙ cc
“从立足支撑身体的那只脚开始发力，到腰腹位置，这时候上半身也法力做出一个瞬间向前的躬身动作，然后猛地挺腰甩腿，将力量瞬间甩出去！”
ddshu ⊕cc先是用慢动作抬腿，轻轻踢了一脚沙袋，紧接着又加快速度bqg36⊙ cc
“砰”
一声闷响，沙袋晃动出去五十多公分bqg36⊙ cc
戚教官眉头一跳，有些怀疑的看着杨明益，心说这小子真的是第一次学习战法？
吹牛的吧？
“教官，怎么样？”杨明益问道bqg36⊙ cc
“一般般吧，ruguo◇cc的小腿根本就没发力，ruguo◇cc用的都是甩腿抽击，力量都被向心力带走了大半bqg36⊙ cc”
戚教官虽然心中吃惊，但脸色却一脸的鄙夷：“要记住，用小腿爆发，在挺腰甩腿的瞬间，小腿瞬间踢出去，不要将腿一直伸直，ruguo◇cc要预估目标的位置，在即将击中目标的瞬间再伸直小腿，在那一瞬间爆发bqg36⊙ cc”
“哦哦，那kkxs9⊙ cc在试试bqg36⊙ cc”
杨明益继续尝试bqg36⊙ cc
然而ddshu ⊕cc连续试了多次，都难以掌握戚教官所说的那些要领，虽然ddshu ⊕cc能感觉到自己的进步，但距离戚教官那一脚的威力，差的太远了bqg36⊙ cc
两个小时后bqg36⊙ cc
“好了，今天就到这里吧，ruguo◇cc的进步还算不错的bqg36⊙ cc”
戚教官看了下时间，道：“不过战法不是一朝能练成的，ruguo◇cc的悟性不错，要领都记住了，以后只需要勤修苦练，四百公斤的力量踢爆沙袋根本不是梦想bqg36⊙ cc一开始的时候ruguo◇cc先练腿，