如火而后第一次蜕变，演化出精神力，洞悉内外”
筑基炼己第二阶段则涉足内炁糅合变幻，包括引炁入窍、配合初生的元血将身躯养练至更高层次
气血外化、力贯千钧不过等闲
至于第三阶段，便是炁种炼五脏以及换血，从而触发肉身的蜕变
至此，精神身躯二者都不似凡俗，炁自生，便是踏入了内采之境
内采食炁，呼吸术登上舞台，与此同时炁足以篆刻阵纹、制作符牌、施展一些手段
陈屿书写至此，一时脑袋里也不禁打起了转，盖因当时踏入内采后值得琢磨和探寻的方向太多，从六月一直到十月，近五个月里有不少操作在如今回想起来都并非必要，有些聊胜于无，有些则只能说险些帮了倒忙
譬如养炁经络，当时构筑全身，后来便渐渐舍弃，尤其在填炁入体后，养炁经络的法子实在谈不上突出，仅在初始时减少了些许损耗
“就这样吧，暂且如此写”
其实在陈屿想来，比起一开始的筑基炼己，内采食炁删删改改后余留下一些必要步骤后，便发现远不如前者丰富
内采、外采……
他如此觉得，终归无论内采外采，都是以采食某物而后壮大另一物为主
内采以精神、胎息为食养出内炁，外采以精神、胎息、内炁、灵性等为食弄出了法力
以后若是走得远了，境界多一些的话倒是可以将这两个并作一起，食炁餐霞听着就好听得多
摇了摇头，按耐下这些有的没的，他写写停停
“这样一来，修行便有三境”
筑基炼己、内采食炁、外采餐霞
实际只能算两个大境界，不过就现今而言如此划分也并无问题
这样一看就通畅多了
陈屿以小篆书写完成，不过并未拮据聱牙，用词浅白，毕竟给自己看，没必要弄得太花哨
“以后还是用简体字吧”
他感受着体内愈发壮大的法力，与之相对的则是内炁日益颓靡，然而用法力刻写文字实在太过于奢侈，六份内炁混着三份精神力、一份胎息以及两份灵性才能合成一份法力，可想而知其数目之稀少
至今内炁快要转化殆尽，却始终只有薄薄一层，他将之引入到下丹田中，发现法力对其有种奇特的同化，原本漆黑如墨且极具排斥的下丹田在此刻竟是渐渐褪去了墨色，变成了青黑相间的颜色
法力舍不得，内炁快耗尽，恢复起来也是一日少过一日，相比小篆，简体字就要简化得多，耗费也能少些
不过迟早还得用上法力，但那估计得是很久以后了，陈屿打算在最后这一批内炁转换完全之前将想要书写的东西记下来一部分
此番梳理后，之后很长一段时间应该都不会再花费这般精力去如此做了，除非他在极短时间内又踏入了另一个阶段
再说吧
……
十月二十四日，陈屿盘膝坐于青石之上