子挥出去的时候，也定然能做到不发出声音，这就是影子所谓的“控制自如”到时候想发声就发声，不想发声，就发不出声音，当真才练到一定的化境
赵旭狠吸了几口烟，眯着眼睛瞧着影子问道：“影子，你刚才说得让我受益匪浅，我更感兴趣的是你的身法你来无影、去无踪的，靠近我都不被我发现幸好，你是朋友不是敌人要是敌人，恐怕我的小命休矣”
影子说：“我着重练得就是轻功，如果真得打起来，和你的实力差不多这或许就叫寸有所短、尺有所长吧！你要是想练轻功，我可以教你不过，练轻功也需要吃苦，不知道你能不能吃得了这个苦？”
赵旭心想，自己天天大半夜来练功，一天都不曾中断过再说，练武之人，本就讲究冬练三九，夏练三伏，不吃苦又怎么能练得成绝世功夫
赵旭这么勤苦的练功夫，还有一个更重要的原因，就是想从陈天河嘴里问出事情的真相，想早日济身于天榜的修为
“练武哪有不吃苦的”赵旭将烟抽完之后，扔掉了手中的烟蒂
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“好，那你等我一下”影子说完，接连几个纵跳，人已经消失的无影无踪
也就眨眼的功夫，影子就不见了踪影
赵旭看到影子的轻功果然玄妙无比，眼神里不禁流露出羡慕的神色
待影子回来后，只见影子手里多了一把铁锹
一看铁锹，赵旭不解地对影子问道：“影子，你拿铁锹做什么？”
影子笑了下，说：“你呆会儿就知道了！”说完，用铁锹在旁边的林子里，挖了一个沉坑
沉坑大约有七八十公分宽，深度大约在七十公分左右
影子让赵旭跳到深坑里，再跳上来
赵旭听了影子的话，不由紧皱起了眉头看来，影子是有备而来否则，也不可能这么快从车后备箱里拿出铁锹
赵旭跳到深坑里后，对影子开玩笑地说：“你不会要活埋了我吧？”
“我是教你练轻功”
“轻功是这么练法？”赵旭大为不解地问道
影子没理赵旭，说了句：“你试着跳上来！”
只见赵旭双腿一弯，脚下一发力，“嗖！”的一下，轻松从深坑里跳了出来
影子见赵旭跳得很轻松，不由点了点头，对他说：“把你的负重袋，绑在双腿上，再试试！”
赵旭将天天晨跑的负重袋，各自绑在了双腿上跳到坑里后，这次接连跳了几次，却没有跳出来
赵旭用得负重袋，每只重达二十五斤也就是说，双腿加在一起的负重袋重量超过了五十斤
影子对赵旭说：“你自己练吧什么时候能在负重袋的情况下，从坑里跳出来，接着我给你再加难度”说完，走到一旁到跳到磐石上，学着孔老爷子开始打坐起来
赵旭累出了一身的臭汗，在绑着负重袋的情况下