一个上午的时间晃眼即过，归钟都没什么感觉，就已经日当正午，小院厨房之内渐渐炊烟袅袅，香气扑鼻，却是归二娘已经整治好了午饭
父子二人一教一学，不查日月，直到归二娘走了出来，在归辛树肩膀上狠狠拍了一下，“好了，好了，都一上午了，你身子结实能撑得住，我钟儿身子虚弱哪里能行，快来用些饭食！”归辛树呵呵一笑，也不辩驳，这一个上午他却是过的愉快，自己儿子虽然基础较差，但这次大病过后心智大开，悟性居然很是不错，这让他老怀大慰，感觉后继有人，至于归二娘那点埋怨早就不被他放在心上了
午饭过后，归钟就被归二娘赶到床上休息，说是累了一上午了，不能多花神思
躺在床上，双目微闭，归钟却是心绪沸腾，又哪里能够睡得着，这一上午下来，他一直就处于一种激动的状态当中，久久不能平复下来，此中缘由却是因为那华山基础心法，这门心法归钟一番回忆思考之下，总算明了其中的玄机，也知道那一句句熟悉的口诀来自何处了
“华山心法，全真心法，原来如此，我说如此熟悉，竟然是当年天下第一教全真派的内功心法，传自天下第一高手王重阳，是了，传说这华山派乃是全真七子中的郝大通创立，有这全真心法也就不足为奇了，可怜一代代华山门人竟是有眼不识金镶玉，只是把这华山心法作为入门筑基的功法，之后就全部丢弃了，去学习什么抱元劲，混元功，紫霞功，哪里知道这华山心法才是其中最为珍贵的！”
归钟心潮澎湃，不能自已，他也没有想到会是如此结果，华山基础心法竟然是全真心法，这如何能不让他激动万分！
全真心法乃是玄门正宗内功，中正平和，修行出来的内力绵密柔韧，气脉悠长，滋养肉身，延年益寿更是不在话下，这等功法对归钟来说可谓万金难求，最为适合他现在的状态
“作为昔年天下第一大教全镇教的内功心法，虽说开始的时候修行缓慢，但修行的时间越长，内力就越强，可以说这一门功法是永远修炼不完的，当年老顽童能够有后来的成就，除了九阴真经，最重要的也就是这全真心法了，还有那全真七子，一个个也是老而弥坚，可见这门心法的奇效了”
思绪翻腾，心中想了许多，也不知过了多久，归钟才睡着，如此一个多时辰之后，他再次醒来，神清气爽，感觉整个身子都轻松了许多
一个下午，归钟继续跟着归辛树学习华山基础心法，孜孜以求，不知疲倦，看清楚了华山心法的真面目，归钟感觉自己身体恢复有望，学习起来越发努力，如此状态让归辛树欣喜不已，连连感叹
华山之上，正逢隆冬，人迹渺茫，飞鸟绝迹，偌大的玉女峰上也就只有