内家，不过我们大多数时候，还是将八极拳看成是外家拳的典型”
“师父，那到底是外家拳厉害还是内家拳厉害？”刘远博问了一个初学者都爱问的问题，毕竟对于习武之人来说，都希望自己学习的拳术是最厉害的
吴理笑道：“我刚刚说了，外家和内家都讲究刚柔并济，只不过外家入门更快，但要将刚劲练到极处才能化去僵力打出柔劲的效果，而内家入门虽难，却是一开始就刚柔并重所以外家内家并没有高低之分，只是练法有别罢了比如伸筋拔骨，外家是靠盘功借助外力拉伸筋骨，内家则是靠站桩慢慢拧转筋肉”
“八极李书文当年一手六合大枪打遍天下从无败绩，被誉为神枪，你能说他的外家八极就弱于内家拳吗？”
刘远博：“知道了，反正就和玩游戏一样，没有废材的技能，只有废材的玩家呗”
“哈哈”吴理笑了，“行了，你好好练这一式虎抱头，带着拳套练，到了擂台上，有拳套保护，就不会那么容易伤人了；至于私下里，以你的身份，估计也很难遇到需要和人动手的时候”
刘远博摇摇头，对此似乎有些遗憾
“虎抱头这一式，将形意拳的起钻落翻体现得淋漓尽致”
吴理一边说，一边再次展示虎抱头的动作，双手上抬抱头
“起钻，要有子弹出膛的意境！子弹沿着膛线螺旋着飞出，穿透力十足，这和钻拳的打法相似，起钻，就要打出这种突然性和穿透力”
然后吴理向前一步，双手成掌，用力劈下
“落翻，要有炸弹爆炸的意境，突然之间，爆发出极强的力量，但是力量要凝而不散，就像是用榔头敲打钉子，劈拳打中敌人要将敌人打得如同被钉在了地上”
“起钻是身体内收，全身的筋被拧紧，落翻则是身体的力量被释放，这一过程其实就是发暗劲，主要靠筋骨力”
吴理双手抬起，再猛得劈下，啪得一声打出脆响
“虎抱头这一式看似简单，但变化极多，你先练好手上的起和落，等我从北川回来，再教你练身体的起和落，还有虎抱头的一些变化”
吴理说着话，身体猛得扑了出去，连续两步扑到窗前，然后一掌劈下
“郭云深打虎形，一去三丈九米！虎抱头这一式，也暗含虎扑，身体的起落就是扑出去的这一下，这是明劲；最后劈拳将人打得定住，这是暗劲，所以说内家拳的拳劲练至高深处，都是刚柔并济”刘远博听得为之神往，打虎形能够一去三丈九米，这是怎样的爆发和速度？这样的武学修为，就算搁在枪炮横行的现代，和对方的距离只要没拉开十米，就算手里有枪，恐怕也要被对方一拳打死
吴理收起拳架，转身看向刘远博，神情严肃
“练武之人总要给自己找个目标，我最初练拳，听完郭云深前辈