行滋润，强化，甚至可以自我疗伤！
到了这个地步，暗劲就已经修炼到刚柔并济，开始强化全身骨骼，甚至洗刷内脏，大大的强化身体
最后一步，就是暗劲布满全身，发力细微可控，对外界力量的敏感程度急剧提升，从而达到‘一羽不能加，蝇虫不能落’的境界，踏入化劲！
黄飞鸿给他的《黄氏拳谱》上，已经将暗劲各个阶段的状态，已经进一步如何修炼，描述的非常详细了！
因此，韩东虽然只是初入暗劲，但对进入暗劲后，各个境界的情况都非常清楚
暗劲修炼，除了继续养心养意，还需要不断练拳，挖掘身体潜力，不断蓄积暗劲
因此，韩东接下来的修炼，一是要不断提升心境，另一个，就是要继续加强拳法修习
握起拳头，感受了下身体里澎湃的强大力量，又看了眼墙角的负重
6000公斤的负重，已经完全没有效果了！
韩东如今的力量属性高达351，普通拳力35100公斤，负重能力起码在4万公斤以上，6000公斤？顺劲发力的情况下，比蚊子重不到哪去！
念及此，韩东立刻拿起手机，打向上次订购负重的公司
电话里，约好明天去试负重后，韩东挂掉电话，继续盘坐思考
这一坐就是一下午，直到吃晚饭的时间，韩东才起身出了练功室
进入餐厅后，厨师杨华早就做好了丰盛的晚饭，端在了桌子上
放学回来的韩雪，正坐在桌子上拿着筷子，冲着热气腾腾的食物比划着，眼睛在盘子上瞅来瞅去
知道韩东今天回来了，厨师杨华特意做了顿大餐
看见韩东来了，韩雪立刻高呼道：
“哥，你快点，再不来菜都要凉了！”
走过韩雪身边，在他头上轻弹一下，说道：
“就你嘴馋！”
然后在对面的座位上坐下
韩雪伸手去拍韩东敲自己脑袋的手，却拍了个空，鼻子里‘哼’了一声，目光不善的看着韩东
韩东哪会理她，拿起筷子就自顾自吃了起来
坐在韩雪旁边的王倩，看着两兄妹打闹，微笑不语
身为韩雪的贴身助理，王倩早就和韩雪关系好的不能再好了，随时随地都在一起，吃饭当然也在一起吃了！
因为韩东难得回一次家，这次的菜肴十分丰盛，足有十来道菜，而且都是凶兽肉，有几道还是F级的高级兽兵凶兽肉！
现在的家里，每顿饭都是凶兽肉做的菜，营养十足！
韩雪吃的，都是G级的低级兽兵凶兽肉，高级的她也咬不动，吃进去也消化不了
王倩作为普通人，自然也是如此
所以，F级凶兽肉做的菜，当然是为韩东一个人准备的了！
但韩雪每次都不信邪，非要吃几口F级凶兽肉，哪怕咬半天不得不吐出来，也乐此不彼！
韩东也不搭理她，一边回想下午思考的东西，一边自顾自