靠背靠背，所以亨森今天并不想把训练时间拖得太长biquii☆cc即使自己拥有加快体能恢复的徽章，也不能把球员们当机器使biquii☆cc
所以，必要的休息是不可或缺的biquii☆cc而球员们今天出色的状态，无疑可以让亨森安安心心的给大家放半天假biquii☆cc
单项训练结束之后，亨森聚集起了所有人biquii☆cc雷打不动的最后一项训练，同时也是每天训练中最最重要的一环——对抗性训练，就要开始biquii☆cc
训练开始之前，球员们都会聚过来听听亨森对下一场比赛的战术安排，然后待会儿训练的时候就会付诸实践，试试效果biquii☆cc
亨森今天没有在战术安排上多废话，一个赛季打下来，大家对亨森的进攻套路都非常熟悉biquii☆cc所以今天，亨森在训练开始之前只强调了两点biquii☆cc
“第一，对球压迫，逼迫热火队失误，全场积极拼抢biquii☆cc第二，待会训练的时候，同一个人不能连续两个回合出手进攻biquii☆cc去吧，分组还是以前一样biquii☆cc早点结束，你们也可以早点回家休息biquii☆cc”
亨森说完拍了拍了手，球员们虽然各自散开，但都一脸迷茫的看着彼此biquii☆cc
第一点，对球压迫，这个还很好理解biquii☆cc这种无限换防，压迫传球和接球，不让对方进攻打得流畅起来的防守方式，步行者队经常打biquii☆cc
这种防守方式的主旨就是尽可能逼迫对方传接球失误，从而制造防守反击的机会biquii☆cc但缺点在于，如果对方有出色的传球手和稳健的接球投篮点，就很容易乱中取胜biquii☆cc
但第二个“同一个人不能连续两个回合出手进攻”，就让球员们有些摸不着头脑了biquii☆cc
于是具体到详细执行，保罗上一回合进了球，那这一回合哪怕获得空位投篮的机会，只要他出手，都会被亨森吹停biquii☆cc
“你连续两个回合出手了，克里斯biquii☆cc你应该去找你的队友，而不是自己投篮biquii☆cc再来！”
亨森这奇怪的规则设置一开始让球员们非常不习惯，但二十分钟之后，默契的步行者队便找到了门路biquii☆cc
这之后，由于大家的出手权都非常平均biquii☆cc因此无论你是保罗这种联盟巨星还是吉米.巴特勒这种上场时间不多的小透明，都必须想尽办法融入到进攻之中！
当一个球员想拉开单打时，他可能会突然想起自己上一回合已经出手过一次biqui