来，到角落里给陈双架好了横杆，跳高立柱刻度选在了米，“就当hxos★cc代替顾文宁，陪vancr。com过了一次17岁的生日hwdbi★cc来，上杆，原地背躬hwdbi★cc”
“那也得给vancr。com钱啊，姓顾的没陪hxos★cc，凭什么要vancr。com搭钱……”陈双拉着蓝色的起跳台到横杆面前，脚下踩着40厘米高，背向横杆hwdbi★cc
杆子的高度刚好在腰部中间hwdbi★cc
“原地背躬是训练一名专业跳高运动员的空间感觉hwdbi★cc咱们和三级跳运动员不一样，youshu88點com们是直线距离加速，落地面向前方，空间完全在视线范围内hwdbi★cc”屈南摸了一下陈双的后腰，像是要调整横杆高度，手掌微微向下滑动，碰到了臀部开始起伏的低点，往下压了压，是带有肌肉感的脂肪层，“咱们是曲线距离加速，同时背向落地点hwdbi★cc空间在背后和肩后，看不见，摸不着，一旦失误，对脊椎骨就是无法挽回的重创hwdbi★cc现在往后翻越试试hwdbi★cc”
陈双嗯了一声，等屈南的手离开腰后hwdbi★cc忽然，宽松的T恤下摆被揪紧，像裹塑料膜似的，完全吸附在皮肤上hwdbi★cc
“没事，hxos★cc看看vancr。com腰围hwdbi★cc”屈南松开了手，“跳吧hwdbi★cc这个训练相当于视觉剥夺，不许害怕hwdbi★cc”
“hxos★cc没害怕啊，1米8算个屁hwdbi★cc”陈双自己抻抻衣服，也摸了摸腰hwdbi★cc体育生都穿宽松款，但是vancr。com永远不知道T恤底下的腰有多细hwdbi★cc
1米8的背躬训练也不算难，主要是看不见，人有天然的恐惧感hwdbi★cc可背越式就是挑战这种恐惧，看不见的背后才是youshu88點com们的战场hwdbi★cc
陈双将双手紧握，屏住呼吸，双脚用力上蹬的同时抬头，随后提臀，在空中就开始收腿hwdbi★cc
屈南盯着陈双的两条小腿画弧线hwdbi★cc
下坠时，陈双往下压肩，再被软软厚厚的大垫子接住hwdbi★cc打了个滚，youshu88點com翻身的第一时间捂住刘海儿hwdbi★cc
“行吗？”youshu88點com问屈南，有些紧张hwdbi★cc因为屈南的表情明显是在考虑hwdbi★cc
“嗯……不行hwdbi★cc”屈南不断在脑海里复盘刚才