哈腰说道：
“欢迎陈教官来炊事班检查工作！老张，刚摘的柿子呢？给陈教官洗两个大的尝尝！”
陈心安笑着骂道：“别整这些虚头巴脑的！我问你，我带回来的那些草药，队医处送过来没有？”
“都送过来了，连方子一起拿过来的！”朱桂武指了指大灶台，对陈心安说道：“按照您的要求，都洗干净了，什么时候煮？”
陈心安走过去看着被装进大桶里的那些草药说道：“明天中午吃完饭就要用，什么时候煮你们自己看着办。”
“那不急！”张闯咧嘴笑道：“张教官告诉我给谁用，到时候我煮上两大锅，够喝的了吧？”
陈心安笑眯眯的说道：“这不是喝的，是用来泡手的！”
“泡手的？给谁泡？谁的手这么金贵，让陈教官亲自去采药拿回来煮？”张闯一脸愤愤不平的说道。
陈心安呵呵一笑，看着他说道：“所有人！整个大队！这些药是三天的量，所以你们可千万不要一口气全煮了。
而且冷热没关系，但是必须要全大队的人，都能泡上。
少一个，我就把你们炊事班也拉去训练场，跟着一起操练去，让你们也尝尝滋味！”
朱桂武和张闯的脸色都变了。
朱桂武一巴掌拍在张闯的头上骂道：“还愣着干什么！赶紧生火熬药！
今晚就算熬通宵，也要把药汤煮够了！”
陈心安笑呵呵的点点头，对众人说道：“同志们辛苦了！”
等了半天也没有等到那句“为人民服务”！
因为根本就没人搭理他，只好悻悻的转身离去。
晚上的训练如火如荼的在每个营房展开了。
一开始，大家对陈心安的新规定并不放在心上。
什么拳卧撑，指卧撑，扛人深蹲之类的，大家以前也不是没做过，只不过是没有真正当成训练课，每天坚持而已。
可是当做了两百个左右的拳卧撑之后，痛苦就开始慢慢起来了！
饶是大家练了硬气功好几年，开砖碎瓦的都跟玩儿似的。
却还是对这种慢慢渗透，越到后面越难坚持的痛苦非常的不适应！
好在黑山虎的人就算砍断了双手都可以继续操练。
那股钢铁意志可不是吹出来的。
所以每个人都坚持做完了拳卧撑，不顾双手疼痛难忍，又进行三百个指卧撑。
这才发现，跟指卧撑比起来，拳卧撑的痛苦根本就算不上什么！
等到好不容易坚持完了三百个指卧撑，所有人都感觉这双手根本就不是自己的了！
不过还好，接下来的扛人深蹲，双手就派不上多大用场了。
可是做了两百个才感觉到，老子宁可去做拳卧撑指卧撑，也不愿练这种鬼东西！
从不叫苦叫累的特战队员们，第一次被晚间训练整的苦不堪言！
白天还觉得这位陈教官是个好人呐！
不舍得跟大家布置太过繁重的训练任务。