262下旋
昙鸾继续说道：“刚才追剑式的特点是，借用剑手自身的力量把对手的剑撞开，然后剑身本体利用前旋的作用，突入空当继续向前刺敌ins00♜com而荡剑式要难上几倍，它的特点是剑身与对手宝剑撞击后，对手的宝剑不动，自己宝剑被弹回，造成被击退的假象，撞剑后要同时松手，而宝剑在回荡中，迅速旋转反冲，形成杀手锏刺中对手的腹部，之后剑手迅速跟步，接回宝剑ins00♜com因此此式适合对手的力量稍微强大的情形ins00♜com”
智藏说：“大方丈的这套剑法，其实对四重功力以上而言，不是什么剑法，只是一个普通的内力驱动ins00♜com难就难在三重以下的剑手如何施展，就变成了高难度的技巧ins00♜com松手早了，宝剑被弹飞，松手晚了，宝剑就不能回荡反冲，这是个难点需要反复练习才行ins00♜com”
昙鸾说：“大长老说的不错，下面我交给大家，动作要领ins00♜com第一步是运气，荡剑式的运气路径，气沉丹田，经气海到膻中，分手少阴，过极泉，跨少海，聚神门，前锋轻触少府，以少府引动神门ins00♜com好，大家感觉怎么样，如果达到三重境界，这几个穴位和经脉都会有感应的ins00♜com”
几个弟子试着运气一遍，都点点头，示意大方丈说的没错ins00♜com昙鸾继续说：“第二步是动作，荡剑式是比追剑式更难的招法，凶狠有余，但稳健不足，如果使用不好会适得其反ins00♜com因此此招中，手腕运用更加重要，有一种用手腕把剑送出的感觉，因此运剑偏慢，行剑路短，似从蜂蜜中滴出一滴ins00♜com相反追剑式速度快，如房檐滴水一样，毫无粘连之感ins00♜com此外运剑过程中要注意站位，多数人都会忽视站位，如果站位不好，就无法在最舒适、最有把握的发力点出剑，并且会使动作极不协调ins00♜com站位的要点是：两脚与肩同宽或者稍宽，左脚稍微前，膝盖稍曲，挺胸收腹ins00♜com身体放松，像弹簧一样能随时启动！同时，脚下不是粘在地上，前后左右可以任意、随时弹簧般移动，以适应最佳的进攻距离和进攻角度ins00♜com切记，两个脚不能平行站立，这样做动作没有重心；两个脚站立过宽，膝盖过直僵硬，等等都不行ins00♜com”
昙鸾一边说着一边演示，弟子们也都跟着动作模仿ins00♜com昙鸾边纠正弟子们的错误，一遍继续说道：“说到重心，重心也很主要，速度和命中率与重心内息息相关ins00♜co