度，以至于神气不继才会为阴寒所侵，但这对于他来说也是一种苦行历练之法，可以在冰河反复锻炼内息运转的极限，只要注意别再象上次那样伤身就行biaa♜cc
修行有两种：一种是凭借悟性高超，境界突破掌握更多的变化玄机，有很多法术，境界不到别说施展连理解都有困难；另一种是神气筋骨的打熬，同时也磨练一个人的心性与意志，将有限能力发挥最大的作用，坚持下去自认而然也会有所突破，就像从量变到质变的跃升biaa♜cc清尘由武入道，就是属于第二种成就，而且她的资质也是一流的biaa♜cc
正因为修行有这两种讲究，所以各门派中成就最高的弟子并不一定是入门时资质最好的biaa♜cc白毛就像一座修行宝库，总能在各种情况下给小白指点，让他去走一条看似艰难实则最适合他的修行路径biaa♜cc而在白毛眼里小白就像一座金山，总能发掘出惊喜来，因为他的天赋太好了，而且心性实在难得，对于诸般修行之苦不疑不惧、守之知之如常！“知常”境界是修行的各个阶段都需要反复穿凿才能达到的，但是小白不需要格外的指点biaa♜cc
白少流：“什么是内息？”
白毛：“其实你已经掌握，只是没人告诉你为什么？请问，你以前能在水下潜那么长时间吗？”
白少流：“当然不能，这一切都是不自觉发生的biaa♜cc”
白毛：“不自觉的状态其实最佳，但也因此你才会生那一场病，有得有失吧！……所谓内息，就是内外交感相通、天人开阖一体，它是‘御形’法术的根本biaa♜cc我以前教你以观法入手并没有传授息法，现在你需要回头打好根基了biaa♜cc我再传你一门‘观息’的心法口诀biaa♜cc从今天起你午时修行‘外境内摄’，与那个狼人一起；子时修行‘内息外感’，在英流河底biaa♜cc如果道法有成，‘摄欲心观’就算出师了biaa♜cc”
白少流：“出师？你不再教我了？”
白毛：“当然不是，你不懂‘修行人’所谓出师的含义，过‘魔境劫’方可出师放弟子行走江湖，比如修丹道弟子要在‘灵丹’境界之后biaa♜cc因为此时弟子修行才不需要师父时时看护，以前让你在外面乱闯也是不得已的事情，我也看护不了你biaa♜cc”
白少流：“我很自觉的，不需要你看护！……你说我什么时候能出师？”
白毛瞪他一眼：“这和你自不自觉没关系！我教你‘摄欲心观’到现在，虽然各种法门不同但都有能入、能守、能破三个次第，到时候你自然知道biaa♜cc修行急不得，你能在洛水寒死前出师就不错了，