第1111章 嗯，有点疼！
“啊——！”
一声惨叫，响彻了整个地球人工作室的办公大楼吓得许多小伙伴手里的各种饮料直接撒了，更有人吓得直接被一口零食给噎了个半死！
“啊——！啊——！”
好不容易将这口零食给咳出来了，结果第二声、第三声惨叫接踵而至，搞得整個工作室的小伙伴人心惶惶，不知道发生了什么事情
就连办公室里杨红霞都被惊动：“怎么了，发生什么事情了？谁在惨叫？”
这叫也太惨了！
好像骨头都被生生折断了一眼，透着一股难以忍受的痛苦和绝望
小叶连忙去打听消息，但是据知情人士爆料，这惨叫声是从楼下传来的
而楼下，当然也是地球人工作室的办公范围，只不过那里一层楼都是训练室，包括形体训练室、演技训练室、声乐训练室，以及，舞蹈训练室
杨红霞一听，哪里还有什么不明白的，挥挥手让大家都散了：“该干嘛干嘛去，就当什么都没有听见，反正我没猜错的话，这惨叫估计你们还得听上两天”
众人听得毛骨悚然：这样的惨叫听一次就够瘆人了，为什么还要听两天？
当然是因为某个人这么多年来，一直都在偷懒啊！
林泛虽然这些年一直保持着健身的习惯，但是舞蹈所需要的身体条件，和正常健身所需要的身体条件，是不一样的
别的不说了，光是开肩就已经是一种难以承受的痛苦了
所谓的开肩，就是把肩部与大臂之间的连接处，经过一定方法的锻炼，使其具备既柔韧又有弹性的特征，又能锻炼肩部、大臂的筋骨张力，促成肩、肘、手三节具备自然顺畅的整劲
但据不完全统计，开肩只是跳舞“十大酷刑”里面疼痛感比较轻的，踩脚背、踩胯、撕跨、定动作、拉腰、翻肩等，每一样都是舞蹈生迈不过去的坎
林泛当然也不能免俗，这么多年来偷的懒，今天一天之内，都还了回来
等到今天的热身练习全部结束，林泛走路都不大利索了，黎小冬和路冰阳不得不一左一右的扶着林泛，这才算是没有直接趴地上了
舞蹈老师还说：“本来长期不运动的人，贸然进行这么大幅度、高强度的训练，那么身体里就会堆积大量的乳酸，现在还不显，等到了明天你就知道有多酸爽了
但是泛哥你一直都有锻炼，所以倒不用担心这个问题今天回去之后好好休息一下，按摩一下肌肉，明天就能生龙活虎了”
然后把今天的整个恢复训练套餐，再享受一遍
不，不止一遍，这一个星期之内，林泛都得这样过
谁让他这些年偷懒，偷得那么愉快呢！
黎小冬已经很久没有见过林泛这么惨的样子了，一时之间不知道是怀念，还是关心：“泛哥你真没事吧？哎，泛哥你这样子，跟当年在
点击读下一页,继续阅读 南天有雪 作品《我还没上台，经纪公司就倒闭了》第1111章 嗯，有点疼！