第292章 第一张五星卡！
三个提升耐力的方法都很珍贵
现在叶斯只能做到第二个
第一个的在比赛中摔倒全明星和第三个找真正的女朋友，现在没法做
但这两个方法没准在耐力从80提升到90的时候能用
有些训练方法是一脉相传的
所以，这两个方法现在虽然用不了，但也需要认真研究的
为了在球场上摔倒对手，现在叶斯可以先练习练习摔跤的技能
练好摔跤技能，没准可以找到提升属性点的机会
至于第三个所谓的真正女朋友，下一次小夭过来了，让小夭帮忙研究研究，这方面小夭还是很有天赋的
所以，现在还是先试一试俯卧撑的方法
两个小时五千个俯卧撑！
叶斯以前从来没有尝试过这么短的时间做这么多的俯卧撑
两小时等于120分钟，相当于每一分钟要做42个俯卧撑
一分钟做42个俯卧撑非常的简单
但连续两个小时每分钟做42个俯卧撑就困难了
叶斯现在一分钟就能做超过100个俯卧撑
俯卧撑刚刚开始，叶斯的上下起伏的速度快的惊人
一分钟120个俯卧撑
五分钟500个俯卧撑
当叶斯的俯卧撑次数超过五百之后，速度已经开始明显的下降了
十分钟800个俯卧撑
半个小时1500个俯卧撑
俯卧撑的数字破千后，叶斯的速度就只能用龟爬来形容
一个小时2000个俯卧撑
“2996…2997…2998…2999…3000……”
看着身前手机的时间跳到凌晨三点钟，叶斯双手有些无力的趴在了地上
两个小时，三千个！
趴在地上的叶斯脸上的表情有些凝重
知道现在是没有能力做到两小时五千个
但这差距超过了叶斯的想象
两千的差距啊！
叶斯坐起来之后，的双手现在依然在颤抖着
两小时五千的俯卧撑，这比撸棒球棒难多了
撸棒球棒的难度在频率，撸多了也会让手酸，但绝对不会有这么酸
只要叶斯的时间足够，叶斯可以一天撸十个小时都没有问题
撸的多了，频率自然就快了，自然也就可以很快将属性点提上去
叶斯练习撸棒球棒，只练习了一个月，就可以提升属性了
但如果是俯卧撑……
连续两个小时的俯卧撑让叶斯感觉的双手有些像是不属于的了
撸棒球棒一天能撸十个小时
做俯卧撑，一天最多也就两组，也就是四个小时
也可以做的更多，但作为一个篮球运动员，手是最重要的武器
不可能为了提升耐力，疯狂的做俯卧撑，然后把手给累酸累伤了
也就是说，想要把俯卧撑的速度提升到两小时五千个，也不知道需要到什么时候
这是一个很长时间的过程，不过，不管需要等到什么时候，都不可能放弃
以后的训练项目将会增加俯卧