炼主要以力量训练为主、耐力训练为次，辅之以整体协调性及爆发力训练ghxs9○ cc
而在晚上，孙诚也会继续两到三个小时左右的锻炼ghxs9○ cc
晚上的锻炼则以耐心训练为主，力量训练为次ghxs9○ cc
这份看起来很简单的训练计划，却是孙诚先后花去了两万七千米元后，结合请教过的两位健美教练、一位运动学专家、一位退役前职业搏击选手跟一位极限运动达人的建议，利用聪明药所带来的思维逻辑提升，自己修改后的产物ghxs9○ cc
过去的半个月，他已经开始逐渐适应了这份训练计划ghxs9○ cc
而坚持运动的好习惯，现在也在一点点影响着孙诚的身体ghxs9○ cc
因为上午没有安排，今天早晨的训练任务，孙诚足足坚持了一个小时二十多分钟，才重重将手上两个30公斤的哑铃放回地面上ghxs9○ cc
大口喘着粗气，身上全都是汗臭味的他，快步走出了宿舍，先是给自己少量补充了一些加了盐的淡水ghxs9○ cc
稍作休息后，孙诚就往农地另一边的空地走去ghxs9○ cc
与四个木屋前的空地一样，这里的空地也被他进行了一番重新改造ghxs9○ cc
只不过，因为这里的面积只有不到两三百平米的样子，变动并不是很大ghxs9○ cc
农场空间内的铝合金水塔，现在已经增加到了五个，其中三个的容量都在2-5立方米之间ghxs9○ cc
孙诚径直走到了一个较小一些，已经被他改造成了淋浴的水塔前，防水清洗起了自己的身体ghxs9○ cc
这座水塔距离农场空间内的那口水井有段距离，这也是为了防止生活污水会影响到水源ghxs9○ cc
孙诚在这座水塔周围垒出一个十厘米高的区域，平时他洗澡所制造的污水，都是靠农场空间内那维持在二十度左右的平均气温自然蒸发ghxs9○ cc
两个前不久新买的水塔，已经也被放置在了这片空地上ghxs9○ cc
它们倒是很大，最多可容纳50立方米也就是50吨左右的淡水，在米国的中西部地区，很多农场、牧场跟住在缺水城镇上的居民家里都会购买
更大水塔也不是没有，不过孙诚感觉没必要ghxs9○ cc
对他来说，50立方米的水塔已经非常大了，一个就可以满足农场空间内农地很长一段时间的用水了ghxs9○ cc
孙诚之所以多订购了一个，则是为了完美镇那边的豪宅做准备ghxs9○ cc
完美镇那边干燥少雨，因为严重缺水，连种植一些花草都很麻烦ghxs9○ cc
有了可储存50立方米淡水的水塔