难达到这种程度。
大家用食完毕，心里是高兴的，虽然只练习了一个早上，但是大家也感觉到这种训练强度非常大，而且通过秘药恢复和充足油水的食物。大家都相信自己的实力肯定会很快地提升。
房遗爱并没有让他们回去，开始了军体拳的教学，军体拳是一种杀人技，易学难精，是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
打军体拳有一定活动量，对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用。
一个时辰时间，大家的军体拳都达到了入门阶段。接着他又开始了大家武器的训练，房遗爱对大家武器的训练是弯刀。
汉朝建立以后，北方的游牧民族也开始逐渐崛起，在中原王朝与游牧民族的数次战斗中，很少人开始发现游牧民族骑兵的弯刀，在骑兵战斗中有拥有很大优势。首先弯刀重心靠后，挥舞时需要消耗的体力远远少于长兵器，这使得游牧骑兵可以更持久的作战。
其次弯刀劈砍时，与敌人接触的不像是直刀只是一点，而将是弯刀的大部分刃口，对敌人造成破坏力更大。
房遗爱手里暂时没有弯刀，只能用木刀来进行练习房遗爱在房家找到的基础刀法，基础刀法适用于任何一种刀，且练法并不难。没用到半个时辰，大家的刀法都达到了熟练级别。
这是房遗爱对大家第一阶段的训练：早上硬气功练习，中午拳法的练习，晚上刀法的练习。
房遗爱对自己的第一批护卫是寄予厚望的，打算把他们打造成一个个全能的军人。
房遗爱也看出了在训练时药的重要性，没有药硬气功怕是很难习练下去，即使练下去怕是也是非死即残。
房遗爱当即决定在伯爵府专门开辟出来一个院子，建立建立丹堂，由清风统领，以后再给他配上道童辅助来为伯爵府供应丹药。
房遗爱想到做到，用自己仅剩的一个兑换点换了一个劣质的丹炉，房遗爱看着眼前高两米直径差不多1.5米的丹炉，给人一种古朴的感觉，并没有任何劣质的感觉。
“清风，你看这个丹炉怎么样？”房遗爱不确定地说，房遗爱绝对不相信在冶炼技术不发达的古代这是劣质的丹炉。
“主上，这个丹炉可是宝贝啊，在我们武当山上也可以算得上是镇山之宝，比我以前用的好了不止一点半点。”清风兴奋地围着丹炉说道。
“好，那就好，”他这个劣质也不知道怎么评出来的。房遗爱不由腹诽。
“现在我决定成立丹堂，由你统领，为伯爵府提供相应的丹药，你怎么看？”
“我认为这很有必要，伯爵府以后的修炼都需要丹药，应该成