些拉长，肌肉的撕裂感，提醒他今天的修炼，可以到此为止了
还没来得及用木人桩训练拳法呢
只能作罢！
周清不得不承认，昴日有非比寻常的灵性周清出其不意一次后，它随即有了警惕，周清再如法炮制，结果却是失败了
一人一鸡，在庭院里追逐，颇有些斗智斗勇的味道
周清略微占了一点上风，但代价也是有的
一个没注意，鹿戏的锻炼濒临鹿戏现今的极限了
如果没有吃蛇肉和蛇胆，刚才那种强度的追逐，短瞬间的爆发力，怕是能让周清瘫倒在地
现今回到床上躺着，周清能清楚地听到心跳声
他精神也有些疲惫，心里默诵圣贤文章，精神才慢慢活泼起来，同时心跳恢复到了正常的速率
双腿早有熟悉的热气游荡，修补撕裂的肌肉只是腿骨被拉长了些许，明显让他有点不适应
对于双腿的感知，竟生出一种陌生的感觉
“这是鹿戏的极限修炼，加速了我的生长发育，看来我倒是能因此长高了一点”周清心里冷静地分析道
他由此还意识到一个问题，那就是负重前行，用鹿戏的方法赶路，虽然使鹿戏的修炼有了一点成效，可还有一个隐患
那就是背着书箧负重去胡村，对他的脊柱有些压迫，同时影响了生长发育
他的身体底子与常人相比，到底是亏空的，而且还没到十五岁，正处于生长发育的关键时期
不得不说，无论他考虑得再周详仔细，也会有顾虑不到的地方出现毕竟练武对他是一种全新的挑战，处于一个未知的领域
周清如今是靠着一些书本影视的知识，以及通过胡铁匠获取相关的信息，在慢慢摸索其中当然也少不了养生主的功劳
经此一事，周清愈发认识到五禽戏的玄妙
不愧是千锤百炼，流传千百年的养身功即使还没改造成更适合周清自身的版本，但凭借其千锤百炼的特性，就能纠正周清不当修炼，弄出的一些问题
譬如周清正常修炼鹿戏到极限，便能将负重锻炼产生阻碍发育之类的副作用抵消
等到热气的效果发挥完毕，周清冲了个凉水澡，换了一身衣服
如今夏日炎炎，井水虽然凉，浇在锻炼过后被热气修复过的身体上，却也格外的清爽
同时，周清感觉身上还有用不完的精力，亦无平日里那种过度修炼后的饥饿感
看来是蛇肉和蛇胆的功劳
周清不可能睡太早，只是今天练功已经有些过度，须得打住他于是拿出一本破旧的论语在大桑树下坐着，背靠桑树粗壮的树干，丝丝阴凉，通过衣服透进背部，使他格外地舒服惬意
不得不说，庭院里这株大桑树，当真是个宝
既能遮风挡雨，还能遮阳生阴
到了夜间，月光透过枝叶的间隙，枝影婆娑，漏泄的月光便如积水，空明庭院，有说不尽的诗情画意
周清