223★cc开小灶，给bqg223★cc采取针对性训练，bqg223★cc可以练举重，练铅球，练铁饼，练柔道，都行嘛！”
bqg199 ◎com是相中了凌云一米八的身高，这二百多斤的体重了，所以选的项目都是有针对性的ylqxs♜cc
岂不知，凌云的练体目标之一就是尽快减掉六十斤的体重，好让自己不这么笨重ylqxs♜cc
“哥哥，马老师说的真的不错哎，bqg223★cc……”就连宁灵雨听了都开始认真起来，她对马天峰的提议很在乎ylqxs♜cc
“不练！走后门不是bqg16● cc的风格……bqg16● cc要光明正大的入内门，咳咳，考大学……”
凌云差点儿说秃噜嘴，假装咳嗽掩饰，习惯害死人啊，看来以后要注意ylqxs♜cc
“光明正大考大学？”马天峰被凌云给气笑了ylqxs♜cc
就bqg223★cc那全校倒数第一的成绩，还想考大学？！做梦也要遵守一下现实好不好ylqxs♜cc
再一次听到哥哥说“不是bqg16● cc的风格”，宁灵雨强忍着笑意，她这时候可不敢笑出来，怕哥哥认为她在嘲笑bqg199 ◎comylqxs♜cc
她拼命学习，次次考试都拿年级第一是为了什么？还不就是为了考上最好的大学，毕业后找一份好工作，为孤苦的母亲争光，将来能照顾自己的哥哥吗？
因此她虽然也期盼自己的哥哥考上大学，可只要是明白人都知道，区区两个来月的时间，从全校倒数第一想通过成绩考上大学，那根本就是痴人说梦ylqxs♜cc
马天峰见自己苦口婆心说了半天，凌云是左耳朵听右耳朵冒，根本油盐不进，于是一脸惋惜，苦笑摇头道：“这样吧，bqg16● cc给bqg223★cc三天时间，bqg223★cc再好好考虑考虑，考虑清楚了，再来给bqg16● cc答复ylqxs♜cc”
说着话，bqg199 ◎com冲着宁灵雨使了个眼色，那意思是让她帮忙劝劝凌云ylqxs♜cc
宁灵雨悄悄眨了眨眼，又点了点头ylqxs♜cc
凌云这时候弯腰，单手抓住沙袋封口处，用力往自己肩膀上一抡，五十斤的沙袋在空中划了了优美的弧线，重重地砸在了bqg199 ◎com的肩膀上ylqxs♜cc
看着凌云轻松自如，一气呵成的流畅动作，马天峰双眼放光，要拉凌云练体育的决心更加热切ylqxs♜cc
要知道那可是五十斤的沙袋，凌云单手不费力就抡了起来，而且这还是在扛着沙袋跑了四千多米之后！
不过马天峰再一想，也是，如果没有这膀子力气，凌