身增肌的意识，他每天都会给自己制定详细的锻炼行程，包括饮食也有严格规划
简行拿了一条毛巾来到健身房，健身房内的健身器材很多，简行先进行简单热身
随后，简行将毛巾按在额头，面对墙面大概两个足的距离，缓慢朝前斜着身体将隔着毛巾的前额顶在墙面上
简行缓缓踮起脚尖，双手背在身后
在此刻脖子受到的压力尚在承受范围内，简行适应片刻，加大与墙面的距离
离墙面越远越累，同样越难承受
脆弱的脖颈如拉开的弓弦紧绷，简行闭着眼感受这个姿势带来的压力
四分钟过去，简行开始缓慢左右转动身体
在重力的作用下，左右转动身体会给脖子不同部位带来更大的压力
这个姿势看似简单，却可以有效锻炼颈部肌肉，同时也能帮助简行对抗离心力有毛巾的保护，简行受到的压力不会过大
简行热爱赛车
赛车对车手的身体素质有着严苛要求，普通人难以想象在赛车运动期间脖颈的负荷
在赛道上弯道转弯时会产生极大的离心力，车手需要承受超过4个g（g=重力）的横向加速度，与有三十公斤的重物强力拉扯脖颈的感觉相似
不仅是脖颈，还有臂力、体力……
在高速空气压力下，转动方向盘最少需要20公斤的力气
在针对多个部分的训练完毕后，简行大口喘着气拿过毛巾随意擦着汗水往房间里走
在卧室房门关闭的一瞬，大门打开的声音响起
简行有一个室友，是在租房app上找到的
他住一层，对方住二层
他的要求很简单，只需要对方住在房子里就行，不需要租金当然，卫生需要保持双方的生活各不干扰
他的作息混乱，和室友健康作息截然不同所以他们从没撞过面
洗完澡后闹钟正好响起，简行顺势打开电脑输入网页，屏幕上出现了他的脸，以及一个西方面孔
他的网课开始了
简行的网课时间不长，但老师布置下来的essay任务很复杂，每次简行都会被essay折磨得恨不得撞墙
学校对作业的评判尤其严格，一旦发现抄袭，后果极其严重简行只能含泪提笔自己写
简行在自己不感兴趣的事上动作很慢，光思维导图就写了很久，接着查文献、确认论点、列大纲，等到写完已经凌晨五点
简行一觉起来就已经是下午五点半，他梦游似的起床洗漱，随手抓了个能量棒（高能量食品）以及香蕉，结束自己的一餐
他必须去兼职赚钱了
穿戴完毕后，他走出房门看着客厅里堆积成山的矿泉水桶，一阵哑言
简行关门的一瞬，脑中回想起矿泉水排列的画面
是不是多了一桶？
“这地方到底在哪儿？我怎么找不到？”
简行看着导航望眼欲穿，明明上头显示的定位就在脚下，可他就是没看到
点击读下一页,继续阅读 星期十 作品《被迫出道的职业赛车手》2、碰瓷