即教她们热身运动
一群弟子都是动了起来，就连心宁都在跟着学呢
“手再抬高一点儿啊！”
“对，用力一些！”
李凡一边示范，一边教着，但是他发现，这些弟子……好像很没有运动天赋啊！
连个最简单的热身运动都不会啊！
“不……宛如万钧大道之力压身，太难了……”
吴大德艰难开口，身体强如他，都觉得……这所谓的热身运动，难如天堑！
清尘也是，手才举起到一半，就觉得重于千钧，难以继续！
“宛如面对万佛压制……太难了！”
他气喘吁吁！
“不……我必要学会！”
龙子轩体内，泉海轰鸣，龙魂震天，但是，他同样是到第二个动作，就全身酸痛！
“不……纵然面对山岳，也要当成一子，也要……举重若轻！”
江离体魄较弱，向来文静，此刻更是满头大汗！
“我不信邪，给我贴，给我贴！”
林九正拼了，咬牙给自己的手上贴上一张又一张神秘的符咒，那符咒可以为他提供力量
但是，他依旧觉得无比艰难，符咒一张张毁灭了！
“师父……太难啦！”
紫菱香汗淋漓，抬眼有些委屈地看着李凡
“师尊，我们……我们实力不济！”
南风也是娇喘吁吁地开口
“师父，这太难了……”
苏白浅无奈
宫雅累得喘着粗气，胸脯高耸起伏
心宁也是有些神色复杂，不愧是神功啊，自己等人想要演练，根本举起天方夜谭！
李凡见状，都是愕然了
“这……”
这群弟子要不要这么垃圾啊？？
他都是无语了
“这很简单啊！”
李凡开口，道：
“看着，为师给你们再演练一遍！”
他当即开始了！
“这个叫做扩胸运动！”
李凡开口，一边开始运动起来！
他的动作十分迅捷明了！
一群正在学习的弟子，顿时都是露出了一抹震撼崇拜之色！
大道轰鸣，天地齐黯，这一刻，仿佛师尊变成了九天十地，唯一的存在！
“好厉害啊师尊……”
紫菱看着有些入迷了
“每一个动作，都是大道的体现，都是混沌的重生！”
南风喃喃着
苏白浅更是无比震撼，上一次，她修为不济，感受不到太多，如今她已经圣引境界圆满，所以，一瞬间恍惚了
太可怕了吧？
在所有弟子眼中，李凡这一刻犹如神人！
而院子中，一切的生灵，此刻都是再一次瑟瑟发抖起来！
土鸡群紧紧挨在一起，趴着不敢动
池塘中锦鲤们聚作一团，颤抖着引起了水波
三只蜘蛛又一次叠在了一起
大黑狗又害怕得咬住了吴大德的屁股，死不放口！
很快，李凡终于一路将七彩阳光整套广播体操给做完了！
停下来，李凡都是略微感觉有些累
他伸手擦擦汗，洒在地上
“嗷呜！”
顿时，大黑狗松开了吴大德的屁股