“……”马刺队的老鸟们面面相觑，他们都是见识过这块板的厉害的，还得屏住气dǐng过20米，简直是折磨ddxs88点cc
中锋倒是还好，他们体重和力量占优，背打也是他们的基础战术动作，但是苦了米尔斯和安德森了ddxs88点cc
特别是凯尔安德森，身为人类蠕动精华，怎么会选择硬碰硬这么愚蠢的方法呢，能蠕动尽量蠕动，但是在训练的面前，他选择了默默承受！
姜浩然等人在跑圈过后也加入其中，整个球场充斥着蓄力的惨叫声，听得外面的记者们一阵心慌，马刺的训练是有多吓人啊！听说**教练是军队出身，不会是在行刑惩罚吧！几个记者的脸色涮白，下意识地离门口远了diǎnddxs88点cc
还好海绵板训练只持续了半小时，这是**维奇的初次尝试，还没有加入正式的训练系统，需要训练师来研究训练完之后球员的肌肉和体质变化再做出是否要持续这种训练的决定ddxs88点cc
半个小时前还干干净净的球员在半个小时后全部汗如雨下，原本打算不洗澡的米尔斯也乖乖地重新换了一套衣服ddxs88点cc
“上午的训练结束，下午2:30在训练馆集合参加训练ddxs88点cc”贝基哈蒙宣布训练结束，想加练的留下来加练，不想加练的可以去睡个午觉了ddxs88点cc
姜浩然没有选择加练，他如果要加练也会是加练自己的中投，但是这可是nba，姜浩然深知自己就算训练的时候中投达到90%的命中率，真正比赛受到身体和身高压迫后可能连四成的水准都发挥不出来，还是上帝之子的三分技能靠谱diǎnddxs88点cc而运球已经不需要加练了，所以现在的他需要的是防守状态下的中投训练，一个人加练没用ddxs88点cc
姜浩然穿着一年匹克的轻款白色运动外套出门，今天阳光不错，他准备去夏妍那大学的草坪上躺着休息会，顺便在她们学校食堂吃完午饭ddxs88点cc
不过他没有想着告诉金夏妍，如果告诉了，那他就不能安安静静地躺在草坪上了……
球馆开门！门外的记者们纷纷围了上去，有想采访p的，也有想采访姜浩然的，可惜出来的都是助教等工作人员，球员都是直接开车从地下室走了ddxs88点cc
姜浩然的车内音响上放的都是少女时代的歌，他哼着“”的旋律，不知有多么放松ddxs88点cc
由于声音放的太大，差diǎn没听到手机响了ddxs88点cc
姜浩然把音乐关了，把车停在一边，一看是赵贤敬打来的ddxs88点cc
“赵哥，什么事？”
“哎西！我的哥，你不看信息的吗？”