心来快速入睡，还能消除噩梦，甚至还有良好的舒缓身心之功效，倒是很合适白若汐。
于是苏原对白若汐说道：“白总，我倒是有一个方法，让你能够安然入睡…”
“噢，是嘛？那你赶紧试试吧。”
白若汐立即来了兴趣，并对苏原这样说道。
“这个方法…需要有有一定的身体接触。”
苏原却对白若汐这么说道。
“身体接触？”
白若汐一怔，忙问苏原道：“苏原，你…该不会是想做那种事吧？”
“白总你别误会，我说的身体接触，是将手放在你的额头上而已。”
见到白若汐误会了自己，苏原忙这样解释道。
“噢，那没关系！”
白若汐这才舒了一口气，对苏原说道：“苏原，就让我试一试你说的那个方法吧。”
“好吧！”
听到白若汐这样一说，苏原便答应下来，因为他也想验证一下，“体真止”这个方法是否真有那么神奇。
于是苏原站起身，来到了白若汐身旁…
感觉到苏原来到身旁，白若汐有些紧张，下意识的伸手将卧室里的灯打开。
卧室里又变得明亮起来…
苏原看着躺在床上的白若汐，一副紧张的模样，于是便对她说道：“白总，你就胡思乱想了，好好的睡一觉，明天起来又是美好的一天！”
“嗯嗯…”
听苏原这样一说，白若汐的心情有些舒缓了下来。随后，苏原伸出右手，轻轻的按在了白若汐的额头上。
白若汐感觉到了苏原那只温热的手，刚刚放松的身体又绷紧起来。
苏原也没说什么，而是直接运起了“体真止”的法诀来：“了无实在，则心不取，心有真意，自然止息…”
随着“体真止”法诀，一缕温热的气息，从苏原右手手心里的月牙印记里缓缓的涌出，并渗入了白若汐前额的印堂穴里。
白若汐顿时感觉到一股暖洋洋的气息，涌入自己脑海里，并迅速蔓延开来，四肢，然后全身…
很快，白若汐整个人沉浸在那股暖意之中，竟在不到两分钟的时间里，便陷入了沉睡状态之中。
见到白若汐沉睡之后，苏原这才舒了一口气，第一次运用“体真止”，就有如此好的效果，让他颇感满意。
而且在运用“体真止”之后，苏原又发现了另外一个修炼真元的方法。
这个方法名曰“内息术”，与“体真止”的运功方式颇为接近，是上古玄门中的一种独特的修炼之法，不但能提升真气，还有固本培元的作用。
于是苏原索性不睡觉了，而是爬回白色床垫上，盘膝坐下，然后双手交叠，掌心相抵，运起“内息术”来。
很快，苏原便进入了物我两忘的状态之中。
随着“内息术”的运行，苏原感应到在自己的身体周围，竟溢出了一层淡淡的白色光圈，缓缓的绕在了身躯周围，随着呼吸一涨一