睡去。
傅洵属于那种不需要太长的睡眠时间，也可以保持精力的那类体质。
按照牛老爷子的话说，天生底子厚，没办法。
所以，他前一晚虽然是比唐楸睡得还晚一些，两人却差不多是同时醒来的。
早上，作为综艺东道主的周廪主动撸起袖子，用现有的一些蔬菜水果，做了个芒果沙拉当早餐。
芒果沙拉不需要过多的调味，总算吃起来没什么问题。
吃完早饭，大概早上八点半，摄像组也开始给周廪打手势，意思是要开始集合了。
集合地点就在庞嘉齐和周廪昨天赶海的那片海滩附近。
周廪和唐楸、傅洵赶到集合点的时候，同为本季常驻嘉宾的柳一寻、莫轻语、袁舟也都到了。
没一会儿功夫，庞嘉齐、赵桉、元韬，以及同样是常驻嘉宾的陆松、徐东、段烟也全部到达。
一共八位常驻嘉宾全部到齐，同行的，还有他她们被邀请来做客的好友。
大多数是一些圈内人，比如老牌影帝徐东邀请了他同样是演员的两位老朋友。
柳一寻也邀请了自己的队友。
不过也有邀请圈外好友的，比如莫轻语，就邀请了自己的餐厅合伙人。
平均每位嘉宾邀请来一到两位好友，再加上嘉宾本人，细数起来，堪称是慢步时光节目自开播以来，最热闹的一次了。
这么多人，之前节目组因为人少玩不了的游戏，就能派上用场了。
“既然今天咱们节目里来了这么多人，大家也都吃了早饭，那咱们就来个稍微激烈一点儿的，拔河怎么样”
昨晚第一名的两个小组，可以额外获得一块肉”
心知节目组哪里是临时起意，根本就是一早就定好了游戏项目的各位嘉宾们也捧场。
“好”
“肉肉肉，我要肉”
“导演，我有异议”这时，作为嘉宾的导演陆松举手。
对面站在摄像机前的钱导“什么异议”
只见这位稍微上了点儿年纪的老前辈表情语气都有些夸张的先看了庞嘉齐他的小组一眼，然后语气也夸张道“导演，你不要以为我们在这里录着节目回去就不上网了。嘉齐就不说了，这位傅小哥什么实力，我可以在网上看到过的。”
“他们两个凑到一组了，这冠军不直接内定了”
其他嘉宾闻言一想，也是啊。
周廪更是直接起哄“庞嘉齐，禁赛傅洵，禁赛”
赵桉语气中肯“确实。”
元韬鼓掌，看起来很能适应录制节目的节奏了，干脆跃跃欲试，语气真诚的和钱导提议“导演，傅洵的情况我们都清楚，不把他禁了，真的就内定了。”
“真的，您别有心理负担，我们中学军训演习的时候，教官就不让他参加。”
老ban位选手了属于是。
不过嘉宾们还有元韬、周廪、赵桉他们三个也就是配合节目效果，起起哄而已。
类似这种比赛，能赢
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